马齿苋是一种草本植物，据说用来和鸭蛋一起蒸煮能够帮助哺乳期的女性下奶，但实际上马齿苋煮鹅蛋并没有催奶效果。不过，马齿苋有清热解毒、生津止渴、利尿、祛热等作用，所以鹅蛋与马齿苋煮可以使得食物带有一定的药效，一般能起到治疗哮喘的作用，如果吃一次没有效果可多吃几次。

上火可以吃马齿苋

马齿苋和鹅蛋煮没有催奶效果，但是这两种食材同食对于身体还是有其他好处的，如马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸及维生素、胡萝卜素等营养物质，而鹅蛋是高蛋白食物，所以用马齿苋煮鹅蛋可以为人体补充营养。

黄豆猪蹄汤有利于乳汁分泌

虽然马齿苋煮鹅蛋不能催乳，但是产妇可以多吃一些汤汁类的食物促进乳汁分泌，比如黄豆猪蹄汤、木瓜猪脚汤、鲢鱼丝瓜汤、鲫鱼汤等，都是有利于乳汁分泌的。

马齿苋具有清热解毒的作用，鹅蛋蛋黄有滋阴清热的功效，马齿苋煮鹅蛋有凉血止血的作用，在缓解各种炎症、治疗腹泻、肠炎等方面效果不错，此外吃马齿苋煮鹅蛋还能治疗以下疾病。

1、凉血消肿

马齿苋煮鹅蛋有良好的凉血消肿作用，马齿苋属一年生草本植物，味酸，寒，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用，可用于痔血痈肿、丹毒瘰疬、湿癣白秃。

2、治贫血

哺乳期贫血的产妇可以适量吃一些马齿苋煮鹅蛋，鹅蛋中含有大量的铁元素、氨基酸以及维生素，能够促进血红蛋白合成，预防缺铁性贫血。

吃马齿苋煮鹅蛋能预防缺铁性贫血

3、治痢疾

马齿苋素有“天然抗生素”之称，具有很高的药用价值，主治热毒泻痢，且可用于各种炎症的辅助治疗，和鹅蛋煮来一起食用对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用。

4、修复脑细胞

马齿苋煮鹅蛋是一种常见的补脑食品，能促进受损脑细胞修复，因为鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，有利于大脑及神经的发育，能够提高脑细胞活性，从而修复脑细胞。

对于新生儿来说，乳汁是他唯一的食粮，因此没奶、奶少、担心宝宝吃不饱就成了大多数新手宝妈担心和焦虑的问题。毕竟，对于有些妈妈来说，追奶几天轻轻松松就能完成，但对于有的人来说却难上加难。差别就在于方法没有找对，那么，市面上有哪些常见的追奶方法呢，一起来看看。

当然，除了这些方法外，生活中常见的催乳偏方也不少。如果用了很多方法没有成效的，可以试一试。但最重要的，还是要找到奶水不足的原因，看是营养不够，还是姿势不对等，对症治疗，才能快速达到想要的效果。