产妇下奶的话，通草一次用量多少能有效的催奶？

通草用来下奶的效果是比较好的，一般它都是分包装的，一包15克，每次使用时一包即可，可以喝鲫鱼或猪蹄一起炖煮，效果是很好的。通草性微寒，味甘、淡，虽然有下奶的功效，但是每次切记不要贪多，炖煮时放太多可能会引起肾脏不适。

通草，性寒，味道有轻微甘甜，其主要功能有活血通乳、消肿敛疮、在治疗女性闭经、血淋、难产、痈肿等方面有很好的功效。其中，最常用的方法便是哺乳期的妈妈用来通乳，可与鲫鱼、猪蹄等物一起炖煮，效果极佳。

网友提问

我生了孩子有20天了，奶水不是很好，听说用通草来催奶效果很好，然后我婆婆妈去买了很多回来，都给吓傻了，一大口袋，但是这个每次也用不了多少吧。想问下，通草一次用量多少能有效的催奶？

服务顾问

通草用来催奶的效果是不错的，一次使用15克左右就可以了，可以和鲫鱼、猪蹄等一起炖煮，切记汤水不要太过油腻，每天喝3-5次，其效果是非常不错的。

用于下奶的通草

通草的下奶效果还不错

想要快速催奶，除了催奶还应该注意：

1、少吃多餐，在哺乳期如果感觉到饿了就要吃东西，这样才能保证奶的生产;

2、饮食均衡，除了催奶的食物，宝妈也需要补充更多的维生素和微量元素等等，保证各种优质蛋白的摄入;

3、注意休息，保持心情的舒畅，如果休息不好，情绪不佳是会影响到催乳素的分泌，导致奶水减少;

4、多喝水，水是奶水的来源，除此之外，宝宝还要多吮吸，这才是刺激奶水分泌最有效的方法。

网友提问

宝宝现在4个月大了，一直母乳，但是最近感觉奶水特别少，老公买了通草回来炖汤，但还是没有效果，除了通草，还有其他可以下奶的食物吗？

服务顾问

通草是很好的下奶食物，除此之外，用于催奶的食物还有花生大枣猪蹄汤、党参当归瘦肉炖墨鱼、酒酿鸡蛋汤等汤水都是效果非常好的，日生活中吃的很多食物也有下奶的功效，比如：丝瓜、茭白、莴笋、豌豆、黄豆及豆制品、黄花菜、莲藕、红薯等都是有下奶功效的。宝妈在饮食方面应该做到全面营养，饮食均衡，也要保持心情的愉快，不要太过操劳，这样才能保证奶水充足。

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