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民间土方法能下奶别不信,想要快速追奶试试这8种催奶食物
2023-04-15 15:34:08
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民间能帮助下奶的土方法有很多,如喝猪蹄通草汤、黄芪炖鸡汤、当归生姜羊肉汤、黄花通草猪肝汤等等,以及可以吃一些下奶的食物,像大麦芽、韭菜、鸽子肉、白萝卜、生枇杷叶、地瓜、人参、山楂等都促进乳汁分泌,其实除了这些方法可以追奶外,最有效的方法就是让孩子更加频繁的哺乳,增加婴儿对于乳房的刺激。

奶少可以吃下奶食物

韭菜有下奶功效

民间下奶土方法

追奶可以通过调节饮食、乳房按摩,以及配合应用一些催奶的器械,在饮食上适当多补充一些富含蛋白质的容易消化的食物,或者也可以试试民间下奶土方法,如下。

  • 1准备一斤左右的木瓜,洗干净切成小块放入砂锅炖40分钟后,加入适量米醋即可食用;
  • 2想要下奶的宝妈可以用花生煮水喝,连服3-5日可见效;
  • 3吃红枣黑米粥也有下奶的作用,只需把红枣和黑米一起熬粥,起锅再加入枸杞,一周吃3次即可;
  • 4将鸡蛋煮熟去壳之后与鲶鱼加水同煮,每天吃1次,连续吃5天,一般就能见效。

以上就是民间下奶土方法,至于这些追奶的方法是否管用,不能一概而论,毕竟不是所有偏方都是有用的,如果担心用偏方不实在,那么就询问医生,这样最靠谱。

下奶最佳时间

产后奶水减少时适合下奶

另外,宝妈一定要把握好下奶时间,最好时间是在产后奶水减少的时候,如果等到奶水彻底没有了再下奶,一般达不到宝妈预想的效果。

8种催奶下奶快的食物

催奶下奶快的食物有河虾炒韭菜、乌鸡汤、花生、黑芝麻、猪蹄、黄花菜、鲫鱼汤、莲藕、茭白8种,能够有效促进母体乳腺的发育,促进乳汁的分泌,尤其是哺乳期哺乳有困难的女性应该多吃。

调节饮食可以催奶

喝鲫鱼汤能催奶

如果宝妈通过吃一些食物催乳效果不佳的话,可以到医院通过针灸、按摩等方式来催乳,平时在喂养孩子前也应当对乳房进行热敷,同时也要放松心态,不要有太大的压力,这样才能更好的进行下奶。

Tips:

哺乳期不乳汁较少的产妇应当尽量避免过于寒凉的食物,可能会对泌乳和产后恢复产生不利影响,且还会增加哺乳期妇女胃肠道的不适,甚至也有可能由此发生胃肠道的炎症、感染等等。

追奶方法

对于新生儿来说,乳汁是他唯一的食粮,因此没奶、奶少、担心宝宝吃不饱就成了大多数新手宝妈担心和焦虑的问题。毕竟,对于有些妈妈来说,追奶几天轻轻松松就能完成,但对于有的人来说却难上加难。差别就在于方法没有找对,那么,市面上有哪些常见的追奶方法呢,一起来看看。

当然,除了这些方法外,生活中常见的催乳偏方也不少。如果用了很多方法没有成效的,可以试一试。但最重要的,还是要找到奶水不足的原因,看是营养不够,还是姿势不对等,对症治疗,才能快速达到想要的效果。

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