孕妇怀孕最后一个月吃哪些黄色的食物宝宝容易得黄疸？

黄疸是新生宝宝很容易，并且也是很常见的一种疾病，有人认为孕妇怀孕最后一个月吃的一些食物会导致宝宝得黄疸，比如说辛辣刺激食物、酸性水果、动物内脏等等，因此应该尽可能地避免这几类食物的摄入，尤其是酸类水果，不仅提高了黄疸几率，还加大了早产风险。

宝宝黄疸就是指在出生后由于胆红素代谢异常，超出人体正常代谢能力，引起了体内胆红素升高，导致巩膜、皮肤以及其他脏器黄染，是一种新生儿临床症状中比较常见的问题，一般分为生理性黄疸和病理性黄疸，约出生2~5天内就会出现生理性黄疸，病理性黄疸因为病种多样，目前暂无统计。

网友提问

目前孕32周，是怀孕的最后一周了，近期我一个表姐刚刚生完孩子，可是在第三天时就出现了比较严重的黄疸，然后马上就去照了蓝光，看到这种情况我都有点害怕宝宝出生得黄疸了，听别人说吃某些黄色的食物宝宝就容易得黄疸，请问是哪些食物呢？

服务顾问

一般来说，孕妇吃酸性水果、动物内脏、刺激性食物可能会导致宝宝得黄疸，因此孕妇最好在怀孕期间避免吃这几类食物，下面就具体给大家介绍一下这几类食物：

1、酸性水果：酸性水果富含大量胆红素，吃太多会使体内胆红素含量增高，出现紊乱情况，进而引起宝宝出生后有胆红素值超标的现象，导致出现黄疸；

2、动物内脏：这里面富含铁元素，以及血红素、胆固醇，吃太多会使胆固醇升高，从而降低体内毒物代谢率，出现积累，引起胎儿黄疸；

3、刺激性食物：这类食物没有太多营养，且携带的毒素较多，这很可能会堆积在体内，形成胎毒，造成宝宝出生后出现黄疸的现象。

导致宝宝得黄疸的食物

孕妇吃酸性水果会使新生儿患黄疸

如果孕妇已经吃了许多这类食物，宝宝出生后即使出现黄疸也是没关系的，毕竟现在医疗技术非常发达，临床上也有许多消退黄疸方法，比如说蓝光治疗、药物治疗，严重的话需要进行手术治疗。

网友提问

我那个表姐在怀孕的时候就经常吃火锅之类的东西，我都不敢吃这类食物，怕影响胎儿，现在她的孩子出现了黄疸，真的是和饮食有关系吗？

随诊顾问

一般来说，宝宝黄疸和孕妇饮食是没有关系的，目前导致宝宝黄疸原因有很多，可能是生理性黄疸，这是一种正常现象，多出现在出生后2-3天，一般持续一个星期左右就可以消退。

出现黄疸的原因

孕期糖尿病会导致宝宝得黄疸

还有可能是胆红素生成过多导致的，此外也可能是怀孕期间妈妈有糖尿病，那么所生的宝宝，容易出现红细胞增多症，从而导致黄疸，当然也不排除是和妈妈的血型不相合，那么就会造成溶血，这也可能出现黄疸。

网友提问

在怀孕期间我就非常小心翼翼，害怕胎儿出现问题，饮食也都比较清淡，就希望宝宝出生后很健康，不得黄疸，那么在孕期吃什么食物可以预防宝宝黄疸呢？

生育顾问

女性在怀孕期间可以通过食物补充来预防宝宝黄疸，比如可以吃一些红枣，红枣能帮助孕妇补铁养血，还能起到预防胎儿黄疸的效果。另外，富含蛋白质的食物也可以帮助预防胎儿黄疸，比如说鸡肉，因为蛋白质可以提高胎儿的抵抗力，从而降低胎儿患上黄疸的几率。

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