崔玉涛医生推荐快速且有效的科学回奶方法如何操作？

崔玉涛医生是首都医科大学儿科系著名医生，曾经在节目中有提出过一些快速且有效定位回奶方法。如断奶宜采取循序渐进方式，需要考虑孩子实际情况，不能突然断奶。最好建立良好的喂养习惯，以及选择合适的时机来执行。

回奶其实说的就是断奶，通常发生在产妇在分娩以后因为某些原因或者是胎死避免乳汁分泌的时候。一般采用的方法有很多，常见的有药物和物理手法。只不过乱服用药物可能会导致恶心、胸部缩小、血栓等风险，建议采用更为科学的方法。

网友提问

我家宝宝现在母乳5个月了，奶水很多还稠，因为一些原因经常堵奶，现在想给宝宝断奶了。一个姐妹和我聊天的时候说起了崔玉涛医生在节目里介绍的回奶方法快速有效，也很科学，但是我没看过，想知道是怎么回奶的？

生育顾问

给宝宝断奶最痛苦的就是回奶时候的涨奶了，崔玉涛医生提出的几个方法可以科学的帮助宝妈们解决这一问题，具体如下：

1、减少喂奶次数：合理地减少喂奶的次数，增加辅食的量，比如每天减去—顿奶，最好是从白天开始减奶，白天有很多吸引宝宝注意力的事情，较容易减；

2、先做体检再断奶：不能盲目断奶，在这之前需要去医院给宝宝进行体格检查，看是否体格发育以及消化能力是否正常，符合要求才能进行。

需要注意的是，若是断奶后还有母乳产生，可以用吸奶泵吸出来，乳房涨奶时需要及时的排出，以免发生炎症。

科学回奶的方法

合理减少喂奶次数可帮助科学回奶

其实除了这几种方法，还有宝妈们比较推荐的喝大麦茶等等也是可以的，不过具体服用多久有效，因人而异。针对于平时乳汁分泌量比较多的宝妈，谨遵医嘱服用回奶的中药汤也可以立竿见影，至于采用什么方法，可以根据自己的实际情况选择。

网友提问

后来我还问过一些宝妈回奶的方法，和上面差不多，但是有几位出现了乳房肿胀的症状，我现在很担心，不敢操作，请问如何科学回奶对乳房好一些呢？

医旅顾问

采用不科学的方法回奶可能会导致急性乳腺炎以及乳房胀痛，主要是断奶后还有奶水在乳房中结块引起的。除了上几种科学回奶方法，日常做好两点，也可以减轻对乳房的影响。一方面是减少水分的摄入，可以多喝汤，减少母乳量，实现自然回奶。不过使用该方法要警惕缺水引起的肝火旺盛，建议短期用。

错误回奶方式对乳房的影响

不科学回奶可能导致急性乳腺炎

另一方面，可以是适当地调整饮食，吃一些健康的回奶产品。对乳房的物理伤害也比较小，几乎不含副作用。此外，山楂可以调节乳房的肿胀的疼痛，降低女性的痛感，还可以起到解毒的作用。市场上比较常见的炒麦芽搭配维生素B6服用也比较科学，不过服用之前建议咨询医生，看看自己的体质是否适用。

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