宝宝白天落地醒，一放下就扭来扭去几个月后会改善？

宝宝白天落地醒，一放下就扭来扭去一般会在5-6个月左右会有所改善，因为在这月龄的宝宝睡眠模式会慢慢发育成熟，随着月龄的增长，落地醒就会逐渐改善到消失，在此期间建议家长可以适当的干预，帮助宝宝改善睡眠，克服落地醒的现象。

很多家长在照顾婴儿时都会出现落地醒的情况，宝宝在家长怀里时就睡的很香，只要一躺床上就会马上醒来，甚至还会出现哭闹的情况，非要家长抱着睡才行，但其实这是绝大多数婴儿会出现的情况，属于是一种正常现象，这种时候就很考虑家长的耐心，需要家长耐心的哄睡才可以。

网友提问

我家宝宝现在三个月，前两个月的时候睡觉还好好的，自己乖乖的就在床上睡着了，不知道从什么时候开始出现睡着后，放在床上就会扭来扭去，马上就会醒，只有抱在手上才能睡着，这也太折磨人了，听说随着月龄的增长会有所改善，想问问宝宝落地醒几个月后会改善？

随诊顾问

大多数宝宝都会出现落地醒的现象，一般在宝宝6个月左右落地醒的情况就会逐渐减到消失，而宝宝出现落地醒的现象主要有以下三点原因：

1、前庭功能发育不完善：宝宝的前庭功能发育不完善，把宝宝放在床上的时候，出现轻微的位置改变，就会出现身体的平衡被打破，从起引起落地醒的情况;

2、惊跳反射：宝宝出现落地醒的情况可能和神经系统未发育完善有一定的关系，神经系统发育不完善，当周围出现声响就会导致宝宝惊跳反射，出现落地醒的情况；

3、宝宝没有安全感：宝宝之前一直生活在子宫里，出生后，空间变大，安全会降低，宝宝就会感到不安，喜欢包围感睡觉。

落地醒消失时间

宝宝落地醒一般在6个月左右消失

宝宝出现落地醒的情况，建议给宝宝提供良好的休息环境，比如说室内的温度和湿度要适宜，以及环境也要安静，平时对待宝宝的态度也要温和，少带宝宝去人多的地方，避免使宝宝受到惊吓，引起睡觉不安稳的情况。

网友提问

本来说宝宝睡着后有自己的空间，能做一些自己的事情，现在只要放在床上就醒，什么事都干不了，想问问宝宝落地醒有没有什么方法可以缓解？

随诊顾问

宝宝落地醒是一种正常的生理性反射，这是一种自我保护性的反射，想要改善落地醒现象，可以通过以下方法：

1、改变放下方式：宝宝睡着后，不能直接将整个身体放在床下，建议先放宝宝的上身，随后轻轻的把他的脊背放在床上，最后在放下脑袋；

2、减少睡眠环境差异：宝宝睡着后放在床上之前，可以放一件自己的衣服或者贴近自己体温的毛巾；

3、抱久一些再放：每个阶段宝宝的睡觉状态不一样，有些孩子前10分钟都属于是浅睡眠的状态，外界有什么动作宝宝都是能够清晰感知的，所以说入睡后抱久一点，进入深度睡眠再放下。

改善落地醒的方法

抱久一点再放宝宝睡觉可以有效改善落地醒

其实宝宝出现落地醒爸爸妈妈还是要一定的干预，宝宝的健康成长需要尽快建立稳定的生物钟，使他的身体作为一个系统有规律的运作起来，爸爸妈妈的角色不是主导者，而是辅助的引导者，弹性是引导式育儿的关键一环。

网友提问

前两天在一个宝妈群里聊天，有很多的宝妈都说自家小孩都有落地醒的情况，其中有个宝妈分享说想要改善落地醒需要一个最佳时机，她具体也没说最佳时机是什么，所以想问问改善宝宝落地醒最佳时机是什么时候？

医旅顾问

想要改善宝宝落地醒的习惯，还是有那么一点困难的，不过根据网上宝妈的建议进行尝试，可以在宝宝四个月左右来改掉落地醒的习惯，首先可以把房间的灯光调暗一点，把宝宝放在床上后在放柔美的音乐，哄着宝宝慢慢的睡觉，并且不要宝宝一哭就马上抱起来，在他哭的时候可以慢慢拍拍他，让他继续入睡。

高龄/绝经试管
助孕攻略群