中医认为一天中同房最佳时间是下午还是晚上？

中医上认为一天中同房最佳时间是下午5至7点、夜晚9至10点，在这两个时间段内男女双方都精力充沛，心情也比较放松，性生活质量更好，并且男性精子质量和活跃度也很高，所以选择在这两个时间段内同房，女性怀孕率要更高一些。

同房过程中要注意一些事项，首先是性生活的姿势要选对，一般是选择男上女下的姿势，性生活过程中要保持良好的精力和心情，不要在环境差的地方做，做完后切记不能第一时间清洗身体，同房后清洗身体会造成精子流失，对快速怀孕不利。

网友提问

近期与老公有备孕的打算，据说选择在一天当中最佳的时间内同房更容易怀孕，但我不知道具体的时间段，我想问你一天中同房最佳的时间是下午还是晚上？

医旅顾问

一天当中最佳的同房时间是下午5点至7点，或者也可以选择夜晚9点至10点，在这两个时间段内男女双方都精力充沛，心情也比较放松，在这样的条件下同房不仅能提高性生活质量，同时还有利于怀孕，当然除了这两个时间段外，以下3点时间段也是性生活最好的时候：

同房最好的时间

选择在下午性生活是最好的

1、在经过了一夜的休息，早晨是夫妻双方精力最好的时刻，这个时候同房性生活质量更好;

2、中午12点至2点从体力上来说是非常适宜交合;

3、午睡后的夫妻双方身体恢复比较好，这个时候同房是最好的。

对于备孕期男女而言，除了了解以上最佳同房时间外，还要知道一些不适宜同房的时间段，例如半夜12点后，有很多人非常想知道12点后不能同房的原因究竟是什么，其实半夜不能同房主要是因为夜间男女双方精力疲倦，此时同房会严重影响到性生活质量。

网友提问

我们夫妻现在有要孩子的打算，但是尝试着备孕过一段时间，但都没有怀上，我怀疑是我们选择同房的时间有问题，想问你在一天当天什么时候同房更容易怀孕？

生育顾问

一天中最容易受孕的时间是下午五至七点，这个时候男性的精子活跃度较高，同时女性身体的荷尔蒙也很适合受孕，选择在这个时候同房对于男女而言，都是生育最好的时机。当然除了选择一天当中最容易受孕的时间外，其实也可以选择在女性排卵期同房，一般是在下次来月经往前数的第14天，在排卵日的前两天或后一天同房受孕几率都特别高。

无论是选择在哪一时间同房，都要注意同房次数不要太频繁，在一天中同房不要超过4次，在排卵期2至3天隔日同房一次比较，同房过程中女性情绪方面要保持稳定，不要有太大压力，保持乐观，要让身体达到良好状态，这样更容易受孕。

网友提问

结婚后没有立即要孩子的打算，在性生活时也不想戴套，我想向你了解一天中什么时候同房不容易怀孕？

服务顾问

其实一天中任意时间内不戴套同房都有怀孕的可能，对于没有生育需要的女性，最好是做好安全措失。有相关研究发现女性在安全期同房不容易怀孕，所谓的安全期是指女性排卵期以外的时间，在安全期内因为没有排卵，所以就不会有受精卵形成，但其实这种方式准确率不高。

半夜不适合性生活