孕妇禁吃十大海鲜

孕妇在食用海鲜时需要特别注意，因为部分可能对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。其中常见的螃蟹、金枪鱼、剑鱼、田螺、鲭鱼、生虾、鳝鱼、鱼翅、蛭子、甲鱼是孕妇禁吃十大海鲜，怀孕的女性要慎用，避免流产的发生。同时，在吃其他海鲜的时候要确保海鲜煮熟透，以防微生物感染。避免一次性摄取过多海鲜，每周最多吃1-2次。

孕妇不能吃的海鲜大全

女性在怀孕期间应该避免吃海鲜这类寒性食物，这是因为寒性食物会刺激子宫收缩，进而导致早期流产或者早产的现象，另外，海鲜富含异种蛋白，能通过激活体内免疫细胞引起过敏反应，因此为了确保孕妇和胎儿的安全，大部分医生都不建议孕妇吃海鲜，尤其是以下十大海鲜：

1、螃蟹

不管是什么品种的螃蟹（大闸蟹、梭子蟹等等），孕妇都是禁止食用的，这是因为螃蟹性寒凉，同时可能存在各种细菌、寄生虫和毒素等成分，如果孕妇大量服用，不仅可能会出现毒素感染，还可能引发流产的征兆。

2、金枪鱼

金枪鱼含有较高的重金属汞含量，如果孕妇食用过多食用过多，则可能出现汞中毒症状，此时容易被胎儿吸收这部分毒素，继而不仅会影响母体的健康，还可能引起先兆流产或者畸形儿，因此不建议孕妇吃金枪鱼。

3、旗鱼

旗鱼属于大型掠食性鱼类，这类海鲜体型庞大而且生命周期长，其身体还存在较多的汞元素，如果孕妇食用后，可能会引起汞中毒，可能会影响胎宝宝大脑的生长发育，因此孕妇应该禁吃旗鱼。

4、龙虾

龙虾属性寒凉，而怀孕期间身体比较虚弱，同时龙虾还含有大量的蛋白质成分，不仅容易引起孕妇过敏，还可能出现胃肠道的感染，因此不建议孕妇在怀孕期间吃龙虾。

5、海参

海参属于大补食品，同时还含有较高的嘌呤物质，如果孕妇吃太多海参，可能会引起消化不良，同时还可能出现过敏、营养过剩等情况，不利于身体健康，因此孕期一定要避免食用海参。

6、蛭子

蛭子是性凉的海鲜，孕妇食用后可能会引起肠胃不适，从而出现腹痛、腹泻等不良症状，严重时还可能会导致孕妇出现宫缩、阴道流血，甚至先兆流产、早产等后果，不利于孕妇和胎儿的健康。

7、海螺

海螺属于寒性食物，同时这类寄居类海鲜，还携带较多的寄生虫和病菌，孕妇食用后，可能会导致腹痛、腹泻等症状出现，在孕早期还可能引起先兆流产等症状，因此不建议孕妇吃海螺。

8、生蚝

生蚝属于寒性食物，这类食物还含有高嘌呤物质，孕妇吃过多可能影响尿酸代谢，增加痛风发生概率，同时还可能影响胎儿生长周期和发育，因此不建议孕妇吃生蚝。

9、扇贝

扇贝可能携带较多的细菌和寄生虫，而这些细菌和寄生虫，可能会导致食物中毒和其他健康问题，因此建议孕妇最好不要吃扇贝这类海鲜，以免引起其他健康问题，不利于胎儿健康发育。

10、鱿鱼

孕妇体质通常比较弱，而鱿鱼属于寒性食物，同时这类海鲜还含有较多的寄生虫、细菌，因此不建议孕妇过多食用，以免可能导致畏寒和身体发冷，严重时可能诱发流产。

以上就是孕妇不能吃的海鲜大全了，除此之外，虽然孕妇还可以吃其他类的海鲜，但是在食用时，需要注意的是，不宜吃不熟的海鲜，以及不能吃生冷海鲜，这类海鲜都含有寄生虫和细菌，如果孕妇误食，不仅可能会引发流产，还可能会被腹中的宝宝吸收，从而导致宝宝畸形或者生出来的宝宝也不健康，因此建议孕妇需要格外注意海鲜的烹饪。

孕期忌口食物汇总

孕期饮食应以均衡、清淡为主，同时要避免生冷和未煮熟的食物、油腻和高脂肪食物、辛辣和刺激性食物、腌制和加工食品、高糖和高热量食物等。为让女性更安全渡过孕期，下面整理了常见的孕期忌口食物，新手孕妈可了解下：

海鲜	粗粮	坚果	水果
三种汤	煲汤不放	蔬菜

综合来看，孕期忌口的食物确实不少。因此，孕妇在饮食上需要避免或慎吃许多特定的食物，以防止对胎儿造成不良影响。此外，孕妇还应注意饮食的均衡和多样性，确保摄入足够的营养素以满足自身和胎儿的需求。总之，孕妇应严格遵守医生的建议，合理饮食。