怀孕吃燕窝对胎儿和孕妇都是有好处的，这并不是智商税，燕窝含有各种氨基酸、矿物质、蛋白质、微量元素，营养价值是非常高，有助于胎儿大脑以及骨骼发育，对胎儿智力发育有好处，尤其是在怀孕早期，孕妇经常会出现早孕反应，如恶心、呕吐，这个时候可能会导致营养摄入不足，此时吃些燕窝能够促进营养的吸收。
孕期呕吐可吃燕窝缓解
孕妇吃燕窝是不是智商税
孕妇吃燕窝不是智商税，燕窝含有丰富的营养，如燕窝酸，对胎儿的大脑发育和视力发育有着很大的作用，而且能使新生宝宝更强壮、白嫩、漂亮。
吃燕窝能防止感冒
另外，适量的吃一些燕窝还可以增强孕妇的抵抗力，防止感冒。为了让大家更加清楚燕窝是不是智商税，下面整理了大多数人想知道关于燕窝的相关问题，可供了解。
| 问题一 |
燕窝一周吃几次最好？
- 一般一周吃2到3次燕窝最适宜，但这一般没有强制性的规定，可以根据自身的需求以及经济条件来决定一星期吃几次，但切记感冒发烧时是不可以食用燕窝的。
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| 问题二 |
孕妇什么时候吃燕窝最佳？
- 通常在怀孕前3个月以及怀孕后3个月吃燕窝最好，不过孕早期、孕中期、孕晚期食用都没有问题，只是在怀孕前3个月是胎儿生长发育比较重要的阶段，在这个时期吃燕窝可以促进胚胎生长发育。
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| 问题三 |
孕妇燕窝一次吃多少克最好？
- 一般来说，孕妇一次吃3-5g燕窝比较好，最好不超过5克，另外在怀孕期间孕妇一定要调整好自己的饮食情况，要多补充一些营养，不要吃辛辣刺激性的食物。
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总之，孕期可以吃燕窝来调理身体，燕窝具有滋补身体的特点，最好在早晨6-7点钟左右食用，但是也不要吃太多，一周两到三次可以保证身体充分吸收消化了燕窝中的成分。
吃燕窝对胎儿智力有无好处
吃燕窝对胎儿智力有好处，燕窝含有的燕窝酸在神经系统中起着特殊的作用，可以促进宝宝智力发育，让宝宝更聪明，同时对于胎儿的肺部发育也是比较好的。
燕窝可使皮肤光滑有弹性
而且孕妇在怀孕期间食用燕窝还能安胎、保胎，以及有美容养颜的作用，可使皮肤光滑有弹性，对自身身体也有不错的滋补功效，所以孕妇可以适当吃一些燕窝。
Tips:
注意，燕窝虽然对女性很好，但一定要注意体质较虚弱的人不宜食用，以免引起消化不良，且吃燕窝时忌辛辣刺激性食物和油腻的食物，不然容易腹泻。
十三大热门智商税问题整理
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