31岁生孩子不算高龄产妇也不早了，想身材好恢复抓紧备孕

31岁算一般不算高龄产妇，高龄产妇的年龄通常在35周岁或者超过了35周岁，但31岁这个年龄女性身体状况下降，孕期容易出现妊高症或者妊娠期糖尿病，且卵子质量下降，受孕后伴有染色体畸形的可能性大，所以为了减低风险，产后保持好的身材，还是要尽早备孕。

高龄生孩子有危害

高龄生孩子易出现妊娠期糖尿病

31岁生孩子算不算高龄产妇

正常情况下，高龄产妇是指年龄大于35周岁的女性，所以31岁生孩子不算高龄产妇，但女性的最佳生育期在23-30岁，31岁生孩子的话较正常年轻产妇而言胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性要大。

女性最佳生育期

女性最佳生育期在23-30岁

另外，孕期出现妊娠高血压综合征，妊娠糖尿病等机会均较年轻产妇要高，所以应特别注意产前监测和检查。下面对31岁生孩子进行了风险评估，比较担心的孕产妇可了解下。

序号	31岁生孩子评估	具体内容
1	早晚	31岁女人各方面都正常，生孩子通常不算晚
2	最佳分娩方式	尽量选择顺产，体内的脏东西能尽快的排出来
3	好处	1、这个年龄阶段的女性身体素质比较好； 2、怀孕是比较适合的年龄，会有更多的精力来照顾宝宝； 3、31岁的时候女性卵巢功能和子宫功能都非常好。
4	坏处	1、妊娠中发生宫缩乏力的机会增多； 2、分娩中发生产程延长、产后出血、难产的风险高； 3、卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成死胎或畸胎。
5	成功率	31岁卵子质量和子宫内膜情况都不是很差，科学备孕的话成功率还是挺高的
6	危险性	女性31岁是适宜孕育的年龄，生孩子的风险性不是很高
7	身体影响	分娩后子宫收缩能力不行
8	对宝宝影响	孩子畸形和唐氏综合症要高些
9	注意事项	31岁生孩子需保持充足的睡眠，避免熬夜

31岁女性如果想要生一个健康活泼的宝宝，夫妻双方一定要戒烟戒酒，备孕期间保持良好的生活饮食习惯，并口服叶酸，以降低胎儿神经管畸形的发生率，比如无脑儿、脊柱裂等。

31岁生孩子晚不晚

一般来说，31岁生孩子不晚，还在正常的生育年龄，只要身体没有太大的问题是不会影响生育的，通常大于35岁以后再生头一胎才叫比较晚，属于高龄初产妇。

31岁生孩子新陈代谢能力下降

31岁生孩子后续发胖几率会增加

另外，31岁女性无论是精力还是体力都是非常充沛的，也就有更多时间陪伴孩子，但是由于年纪增大，新陈代谢能力下降，后续发胖的几率会增加，所以想要快速恢复身材的话，还得抓紧时间备孕。

不同年龄生孩子情况集锦

都说生孩子疼痛级数高，还会瞬间老十岁，所以现在不少女性对生育有着一定的排斥心理。并且很多人也担心年纪大了生孩子身材不易恢复、晚育经历跟不上、分娩有危险等。但其实只要在35岁之前生孩子，这些风险都会小很多。为让大家更好备孕，下面整理了不同年龄生孩子情况，可供参考：

年龄