炮弹鱼小孩可以吃么？

根据相关了解，炮弹鱼小孩是可以吃的，因为炮弹鱼的营养价值非常高，它含有丰富的蛋质、不饱和脂酸、生素和矿物质等营养成分，对于小孩的身体是非常好的，但适当的吃一些激烈，不好吃的过多，因为可能会引起一些其他不适症状。

炮弹鱼还可以制作鱼肉丸，将鱼肉搅拌成一个糊状，加入葱花、姜末、蒜末等调料，搅拌均匀，然后把鱼肉糊形成小丸子，放入油锅中炸熟，口感鲜美，营养丰富，是很受欢迎的小吃。另外，还可以直接煮汤，并且煮出来的汤头非常的鲜美。

网友提问

炮弹鱼小孩吃了会怎样？

服务顾问

炮弹鱼小孩吃了一般不会怎样，但炮弹鱼中含有嘌呤，其中每100克的炮弹鱼含有约140毫克的嘌呤，如果食用过多中嘌呤食物，可能会导致体内尿酸水平升高。

吃太多炮弹鱼会腹痛

另外，吃太多的话，还可能会加重胃肠道负担，例如引起腹胀、腹痛等不适症状，因此建议大家适当的吃一些就行，除此之外，在给小孩吃炮弹鱼的同时，适当的给一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、黄瓜等，以此来保证营养均衡。

网友提问

小孩吃炮弹鱼好不好？

首席顾问

小孩吃炮弹鱼是相对比较好的，因为炮弹鱼富含维生素B1、B2、B6、B12和矿物质钙、磷、铁等，对人体的健康和生长发育具有重要作用，能起到滋补强壮、补钙强骨、抗疲劳、预防心血管疾病的作用：

1、滋补强壮：炮弹鱼富含优质蛋白质和微量元素，具有滋补强壮、促进生长发育的作用；

2、补钙强骨：炮弹鱼富含钙质，对于儿童、青少年和老年人来说，补钙强骨具有重要意义；

3、抗疲劳：炮弹鱼中富含牛磺酸等成分，可以帮助人体排除疲劳物质，具有抗疲劳的功效；

4、预防心血管疾病：炮弹鱼中富含EPA和DHA等成分，具有降低血脂、预防心血管疾病的功效。

炮弹鱼能补钙强骨

以上就是小孩吃炮弹鱼的好处，另外，炮弹鱼还很容易被人吸收，因为炮弹鱼富含优质蛋白质，且蛋白质的组成比例适宜，只是有一点要注意，虽然炮弹鱼有很多的营养价值和功效，但是还是有一些需要注意的禁忌，例如孕妇禁食、高尿酸血症患者禁食等等。

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