移植前需要加强锻炼吗？

移植前可以适当运动，但不用刻意加强锻炼，因为运动虽然可以提高身体免疫力大码并不会增加试管移植的成功率。而且如果患者在移植前有出现剧烈运动的行为，会导致身体疲乏，更有可能会因为身体状态不佳而引起试管移植失败，所以试管移植前是不需要特别地去运动。

不孕不育症女性在试管婴儿胚胎移植手术前进行运动锻炼很重要，每天花30-60分钟进行有氧锻炼，如瑜伽、散步等，不但能够增加体质、调理身体，还可以对促进胚胎着床起到一定的作用，注意运动强度，同时规律作息不熬夜、饮食清淡，有助于提高移植成功率。

网友提问

移植前加强锻炼有影响吗？

生育顾问

移植前加强锻炼一般没有太大的影响，但加强的程度非常大的话，就可能会导致大脑缺氧，以及诱发身体疾病等等，另外，剧烈运动的危害有加重心脏的负担，如果病情比较严重的，可能会导致心跳加快、心律失常。因此女性患者在平时做运动的时候，避免做剧烈的运动，应循序渐进。

网友提问

移植前锻炼身体有啥好处？

服务顾问

不孕不育症女性在试管婴儿胚胎移植手术前锻炼身体可以提高身体素质、降低体重、减少压力和焦虑等等：

1、提高身体素质：通过定期锻炼，您可以增强身体素质，包括心肺功能、肌肉力量和柔韧性；

2、降低体重：过重会影响受孕，所以保持健康的体重非常重要；

3、减少压力和焦虑：锻炼有助于释放身体内部的紧张感和焦虑情绪，从而让您更加放松。

移植前锻炼能提高身体素质

除此之外，胚胎移植前适当运动，能够促进全身的血液循环，也能够增强孕妇的体质，提高胚胎着床的成功率。另外，运动还能加速新陈代谢，增强体质，但要注意的是，还要保证营养均衡摄入，可以多吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，另外，患者还要注意移植前注意事项和禁忌，避免降低胚胎种植成功率。

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