孕妇吃红薯榴莲真的能长胎吗？

孕妇吃红薯榴莲真的能长胎，因为红薯当中含有大量的淀粉、微量元素；而榴莲属于高热量食物，并且富含多种维生素以及微量元素，非常有利于长胎，但要注意的是长胎指的是胎儿体重增长，而不是促进各器官成熟。另外，建议女性在怀孕期间要控制糖分摄入，以免血糖升高。

女性在孕期吃榴莲红薯长胎相对比较快，但长胎效果实际上与每个孕妇的身体关系更大些，如果孕妇本身吸收比较好，吃榴莲红薯长胎的效果就相对比较好，只是如果孕妇的肠胃较差，消化吸收系统弱，那长胎效果也会差，甚至会出现便秘等其他副作用。

网友提问

孕妇吃红薯榴莲好不好？

生育顾问

孕妇吃红薯榴莲是比较好的，其中榴莲果肉含有维生素、脂肪、钙、铁、磷，以及多种人体必须氨基酸，具有滋阴壮阳、增强免疫力、促进食欲，以及缓解便秘的情况；而红薯营养丰富，含有叶酸、多种维生素、淀粉等，具有排毒、养颜、保护心血管等功效，并且红薯是粗纤维食物，具有通便、帮助消化的作用。

网友提问

吃什么食物是长胎的？

服务顾问

想要促进胎儿发育，可以多吃些钙元素以及铁元素含量丰富的食物，如鱼肉、虾、鸡蛋、牛奶、动物内脏、菠菜等。其次，维生素、蛋白质含量丰富的食物也应适量食用，如芹菜、豆浆、瘦肉、西红柿、木瓜、草莓、橙子等。

牛奶能长胎

除此以外，日常还应保持良好的生活习惯，避免熬夜、酗酒，饮食也应尽量以多元化为主，以促进胎儿的生长以及发育。另外，如果孕妇已经在孕晚期了，但胎儿还是比较小，建议看一下最后一个月如何快速长胎，对于胎儿发育有很大的帮助。

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