男性35岁以后精子会不会成活率差了？

男性35岁以后精子成活率就开始逐渐变差，因此他们的生育能力也开始有所下降，因为精子成活率指的是精液中活精子占总精子的比率，其与受孕的成功率成正比，即精子成活率越高，精子质量相对越好，受孕的成功率也相对越高；反之，精子成活率越低，受孕率也会随之降低。

男性的精子成活率如果低，会使女性在怀孕时候受到影响。如果男性的精子成活率低于百分之五十，属于偏少状态。而男性的精子成活率最少也应该在60%-70%算正常，不再这个范围的男性，应该通过适量的锻炼，以及合理饮食提升精子的成活率。

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男生35岁精子质量还好么？

服务顾问

一般情况下，35岁的男人精子质量比较好，但如果存在长期熬夜、抽烟、喝酒、生殖系统感染等情况，可能会对精子质量产生影响。因为长期熬夜会导致内分泌紊乱，而香烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质。

长期抽烟喝酒会导致精子质量下降

长期抽烟喝酒会导致精子质量下降，还会影响精子的数量，甚至会导致不育。如果生殖系统受到细菌、病毒等感染，也会对精子的质量产生影响，导致精子的数量减少、精子畸形率增高等。因此，建议男性平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，同时还要避免抽烟、喝酒。

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男子精子成活率低怎么办？

生育顾问

男子精子成活率低其实是一种常见的男性生殖系统问题，一般可以调整生活习惯、合理使用药物和草药、手术治疗，或者是心理辅导等方式来进行调理：

1、调整生活习惯：坚持适量运动，饮食健康，减少饮酒和吸烟等不良习惯，可以有助于提高精子成活率；

2、合理使用药物和草药：某些药物和草药具有促进精子成熟和睾丸生产精子的作用，如果是由于雄激素水平下降导致的精子成活率低，医生可以开一些合适的药物；

3、手术治疗：手术治疗可以解决一些器质性疾病导致的精子成活率低问题，比如输精管积水、睾丸静脉曲张等；

4、心理辅导：精子成活率低在某些男性中可能会导致心理压力，心理辅导可以帮助他们缓解压力，从而提高精子成活率。

精子成活率差要调整饮食

总之，具体的治疗方案需要根据患者的情况而定，建议患者及时就医，让专业医生为其制定合理的治疗方案。但在日常生活中可以适当吃富含锌、硒的食物，比如牛肉、羊肉、海蛎子等，可以帮助提高精子的质量。除此之外，也可以找一些提升精子活力的方法，再根据自己的习惯进行调整即可。

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