排卵期女性体内雌激素短暂降低会水钠潴留吗？

大部分女性排卵前的雌激素水平是比较高的，排卵后雌激素会短暂降低，由于排卵期各激素水平不稳定，可能会导致水钠潴留。另外，盐摄入过多、肾功能下降等都会引起水钠潴留，所以一旦出现这种情况，且不知道排卵期水钠潴留怎么办的话，最好找医生诊治。

水钠潴留的早期症状不仅仅是午后双下肢凹陷性水肿，还会因血管中容量增多出现心功能衰竭、肺淤血、脑水肿、呼吸困难、高血压等症状，需尽早识别，及时诊治，如果发现自己近期尿量减少、体重增加、抬腿困难、皮肤发光发亮、需半卧位或端坐才能入睡、眼睑水肿，就要立即去医院检查排查。

网友提问

周末和几个朋友约着去玩儿了，可是刚一见面她们就问我是不是生病了，因为我整个人看起来水肿得厉害，但我感觉自己状态很好，没啥毛病，仔细想了想，我这周刚好要排卵，本来我以为这是排卵期征兆的，但她们说这几天女性体内的雌激素会短暂降低，可能会导致水钠潴留，我有些半信半疑，想问下她们说的是不是真的？

生育顾问

处于排卵期的女性，由于体内的雌激素、孕激素处于相对较低的状态，因此有可能会出现轻度的水钠潴留，同时体重也会稍微增加。另外，有的人排卵期孕激素和雌激素水平相对较高，也容易导致水钠潴留。

吃太多盐会发生水肿

钠摄入过量会造成水钠潴留

除了排卵期外，下面几种情况是最容易引起水钠潴留的，大家要多注意，随时观察自身变化：

1、盐或钠摄入过量，会发生组织水肿，身体多余水分排不出去，造成水钠潴留；

2、肾功能不良，肾脏排泄水和电解质的功能下降之后，会出现水钠储留现象；

3、首次使用胰岛素促泌剂（如磺脲类药物等）及注射胰岛素会导致钠潴留而引起水肿。

网友提问

今天早上出门的时候发现鞋子穿起来有点紧，好像下肢水肿更严重些，感觉行动都不太方便了，不知道是不是心理作用，请问排卵期水钠潴留怎么消除啊？

医旅顾问

排卵期出现水钠潴留，可以减少水分摄入，增加水分排出，还可以跑步、游泳、打球，加速血液循环，多出汗，减少水肿。

喝蒲公英茶能利尿

蒲公英能缓解水肿

同时要少吃加工的碳水化合物食品、减少盐摄入量、增加钾和镁的摄入量，多喝蒲公英茶，因为蒲公英有利尿的作用。

网友提问

这几天我们这边温度很高，稍微动下就热得不行，我怕中暑不怎么敢运动，能做的只有多喝水了，可我又有些担心，想问问水钠潴留可自行恢复嘛？

随诊顾问

需要注意的是，水钠潴留是一种异常现象，它可不可以自行恢复要分情况，具体如下：

1、如果是轻症水钠潴留，大多数人可通过限制水钠的摄入量来减轻，且饮食要清淡，少盐少油，保持心情愉悦；

2、若是重症水钠潴留，易引起心衰、贫血等多种并发症，这时通常很难自愈，需要进行针对性地治疗才能消除。

不同程度的水钠潴留造成的后果有差异，出现这种症状后要及时去医院找医生寻求帮助，以免延误病情。

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