纽贝乐dha胶囊适合多大的孩子补脑吃？

严格来讲，dha适合多大的孩子补没有明确的答案，通常出生后就可以补，有些宝宝甚至还在妈妈肚子里时就已经开始补充dha了，因为很多女性在孕期会吃很多DHA含量高的食物，如鱼类和海鲜。如果不知道什么时候补的话，可以咨询一下医生。

其实除了孩子需要补充DHA外，成人和老年人也要进行适量补充，因为DHA不仅可以促进儿童大脑、视网膜和神经系统的发育，提高其认知能力，降低日后患神经系统疾病的风险，还能帮助成人维持大脑和眼睛的正常功能，而老年人补充DHA则可以预防和延缓阿尔茨海默病以及糖尿病视网膜病变、老年性黄斑变性等眼科疾病，以及改善睡眠质量、预防情绪不良、调节炎症、提高免疫力等。

网友提问

宝宝两个半月，前两天带孩子去医院检查的时候医生建议我给孩子吃点dha补脑，之前我以为母乳喂养就不用给孩子吃这些营养补充剂了。刚去逛了几家母婴店，发现很多家都在卖纽贝乐dha胶囊，由于身边没有朋友给孩子吃过它，所以我想问下这款dha胶囊多大的孩子适合吃？

生育顾问

纽贝乐dha胶囊适合所有年龄段的孩子吃，只不过年纪不同用法就不一样，具体如下：

1、1岁以内宝宝，每天服用1次，每次1粒；

2、1岁以上宝宝，每天服用1-2次，每次1粒；

3、可在宝宝喝奶或吃饭前服用，吸收效果比较好。

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纽贝乐dha胶囊

另外，给宝宝买dha时，要看有没有添加香精、香料、防腐剂、色素。而且要去正规店铺购买，以免买到假冒伪劣产品，不利于宝宝健康成长。

网友提问

有个侄子马上要过生日了，之前正愁不知道送什么，现在我打算送他几瓶dha胶囊吃吃，不过有个问题，他现在上学了，请问7-8岁补dha来得及吗？

医旅顾问

7-8岁补dha是来得及的，不过，如果孩子的日常饮食比较丰富多样，可以不用额外补充dha，平时可以让孩子适当增加鱼类、干果类的摄入量。

dha可从饮食中获取

增加孩子干果摄入量能补dha

需要注意的是，虽然dha对宝宝的智力和视力发育很重要，但不是补得越多越好，若不缺dha的话，补了不仅没效果，还会影响孩子，因为dha过量副作用较大，所以最好在医生的指导下给孩子补。

网友提问

原来dha不能补得太多啊，我还以为越多越好呢，那我之后就间歇性的给孩子补一补，平时我也得多吃点富含dha的食物，这样好给宝宝喂奶，最后我还想问问，最晚几岁还可补DHA？

随诊顾问

一般来说，最晚12岁还可补充DHA，如果孩子严重缺乏DHA的话，有注意力不集中、多动等情况，过了12岁也能继续补，不过越早补效果越好，因为DHA有助于孩子神经发育，而宝宝的大脑发育是有关键期的，尤其是出生后至3-4岁的这段时间。另外，在选择补充DHA产品时，尽量选择藻油类，比起鱼油更加纯净，不含重金属。

dha