宝宝辅食花生酱的正确吃法是什么？

花生酱由于口感很好并且营养丰富而受到广大消费者的青睐。花生酱中含有得长丰富的而营养物质，主要包括大量的钙质、人体所需的氨基酸、维生素E以及铁、锌等矿物质，能够促进宝宝的发育。但是花生酱作为婴儿辅食来说，最好是涂在面包上或是放入粥里给宝宝吃比较好。

花生酱是非常适合宝宝吃的，但是由于花生的易致敏位置，所以宝妈们需要了解宝宝对化及生姜是否过敏，避免对宝宝产生不利影响。并且，一般超市卖的花生酱都是含有多种食品添加剂的，不适合宝宝使用，建议宝妈们自己亲手为宝宝制作，会更加安全和健康。

网友提问

都说花生酱非常有营养，所以我买了一罐无食品添加剂的花生酱准备给宝宝当辅食，但是宝宝辅食花生酱的吃法是怎样的？

医生顾问

花生酱是饭桌上常见的调味料，当然那也是非常适合宝宝食用的，是宝宝补钙的好食材。但是作为婴儿辅食还是需要正确食用，避免错误使用对宝宝产生不利影响。

婴儿辅食花生酱的吃法：

婴儿辅食花生酱可以涂面包吃

婴儿辅食花生酱涂面包是正确的吃法之一

1、由于花生酱比较粘稠所以不适合直接给宝宝吃，容易导致花生酱黏在喉咙，造成宝宝不适;

2、可以将花生酱涂在面包或者丙肝上，也可以拌在面条和粥里，有助于宝宝消化吸收，是正确的花生酱吃法。

需要注意的是，由于花生酱比较容易导致过敏，因此在给宝宝食用之前需要确认宝宝是否对花生酱过敏，避免造成不良影响。

网友提问

由于超市的花生酱都有食品添加剂，给宝宝吃总觉得不卫生也不安全，所以打算自己做花生酱给宝宝吃，想了解一下花生酱的做法是怎样的？

服务顾问

自制花生酱能够保留住华还说呢过的原汁原味，营养成分也会更加浓厚，并且是不含有食品添加剂的，安全又卫生，值得各位宝妈们尝试。

婴儿辅食花生酱的做法：

自制花生酱材料

自制花生酱材料一览

1、准备食材主要包括花生、植物油;

2、将花生放入烤箱内烤15分钟左右，注意不要烤焦烤糊了，烤制的主要作用是为了帮助花生去皮;

3、将去皮后的花生倒入搅拌机内，打成细腻的粉末状;

4、然后在花生粉中加入熟的植物油，搅拌均匀即可。

网友提问

我们家没有人对花生酱过敏，宝宝现在6个月大，我想了解一下宝宝几个月大的时候可以吃花生酱作为辅食？

生育顾问

花生酱是一种质地细腻、口感丰富，花生味浓郁的食物，是非常有营养的，适合宝宝食用。通常来说，在宝宝满六个月之后就可以给他们添加婴儿辅食花生酱了。但是，大多数的医生还是建议最好在孩子一岁以后再给他们吃花生酱，在孩子们三岁以后再给他们吃花生，因为花生这种食物是非常容易导致过敏的，甚至可能会对孩子的生命造成威胁，所以不要太早开始食用。

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