微量元素补充时间表中4个月婴儿是补锌还是补铁？

微量元素补充时间表根据宝宝不同发育时期，需要补充的微量元素是不同的，一般来讲，4个月婴儿可能需要补铁，到达6个月时再补锌，但是微量元素不能随意补，需要给宝宝做一个微量元素检测，再针对性补。

宝宝确实出现了微量元素不足的症状，一定要带宝宝去医院，询问医生后进行微量元素的补充，千万不能自己随意给宝宝补充微量元素，不然微量元素超标对宝宝的身体也是有伤害的哦。母乳喂养的宝宝，一般是不会营养不良的，多带宝宝出去晒太阳，会促进营养的吸收。

网友提问

孩子快4个月了，脸色不太好，抵抗力也不好，吃得少，睡觉也容易哭闹，育婴店店员说可能是缺乏微量元素，让我参考微量元素补充时间表注意宝宝的饮食进行食补，想知道4个月婴儿是补锌还是补铁？

生育顾问

脸色不太好、抵抗力下降是缺铁的症状，从出生到4个月，母乳喂养的足月宝宝不需要补充额外的铁，但宝宝在4个月大时，通常需要补铁，婴儿补铁的方法：

1、4个月大可能需要通过铁补充剂来适量补铁，直到开始进食固体食物(比如强化铁米粉)为止，如需服用铁补充剂，应在医生指导下进行;

1、6个月后，给宝宝逐步添加含铁丰富的辅食，如强化铁米糊、菜泥、蛋黄、牛肉泥、肝泥等。同时添加富含维生素C的番茄、青苹果、橙汁等可促进铁吸收。

婴儿微量元素正常值参考图

婴儿微量元素正常值

网友提问

宝宝现在3个多月了，听朋友说宝宝四个月开始就要注意补充微量元素，想知道补充微量元素的顺序，每个阶段要补些什么？

服务顾问

微量元素也不是随便乱补充的，最好通过饮食来调节，一般4个月先补铁，6个月再根据情况看是否补锌，具体如下：

1、4个月补铁，一般刚出生的婴儿在出生前由母体获得的铁物质元素会在体内贮存，而这些铁物质元素可供婴儿3到4个月，因此在婴儿4个月后就需要给婴儿补充铁物质元素了;

2、婴儿6个月或一周以后可以适当的补充一些钙元素，如果是母乳喂养的婴儿，宝妈可以通过吃含钙量丰富的食物，这样可以帮助婴儿补充钙元素;

3、6个月大时开始补锌，母乳中的锌含量较丰富、利用率高，6个月以内纯母乳喂养的宝宝极少出现锌缺乏，6月龄后，宝宝成长所需的锌量增加，而母乳量逐渐减少，就应注意添加含锌丰富的辅食。

四个月宝宝补充微量元素

婴儿3到4个月补铁

网友提问

现在宝宝四个月，头发细，而且偏黄，平时吃得也少，带去医院检查，做了微量元素检测，缺铁缺锌，医生开了小儿补锌补铁口服液，吃多久会有效果呢？

医生顾问

孩子如果补锌补铁的话，一般一个月左右就会有明显的效果，但是每个宝宝的体质不同，可能时间也会不同，具体需要补多久的话还要根据医生的建议来做的。如果孩子有这方面缺乏的话，可以在医生的指示下来服用一些药物来进行改善，在平时生活当中也要注意饮食一定要均衡营养，一定要多元化，可以多吃一些含铁量含锌量比较丰富的食物，可以多吃一些水果和蔬菜来补充维生素。

为什么医院推销脐带血