催乳按摩手法步骤

催奶是指母乳量不能满足宝宝需求时，通过手法按摩达到刺激母乳分泌的方法。手法按摩可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，有利于乳汁的分泌和排出。催奶通常采用点、按、揉、拿等基本手法相互配合。注意，按摩时应掌握好力度，不可用蛮劲对乳房进行暴力挤压。暴力挤压无法疏通乳腺管，反而会加重乳汁淤积，引发乳腺炎。同时应注意手卫生，当产妇存在乳头皲裂时，如果按摩者手部不卫生，细菌可从乳头皲裂处进入乳腺组织，从而引发乳腺炎。

按摩催乳能疏通乳腺导管

催乳按摩手法步骤

催乳的按摩手法有很多，对于产后的妈妈来讲，不仅可以起到下奶的作用，还能按摩还能改善乳房胀痛、舒缓乳房紧绷感，对于催乳的按摩手法步骤是什么进行的，详情如下：

1. 1. 促进乳腺管通畅：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩；
2. 2. 使乳晕、乳窦变柔软：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长；
3. 3. 加强泌乳反射：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴；
4. 4. 缓解乳汁淤积：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩；
5. 5. 消退乳晕及周围组织硬结：一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软；
6. 6. 改善乳头短、平、凹陷者：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩。

以上介绍的，便是按摩催乳的各类手法，一般来讲，其实按摩催乳的手法就分为乳头催乳按摩法和乳房催乳按摩法，在按摩前，是需要对乳房进行热敷，而且会用到香油或润肤露来进行按摩，不过按摩催乳的操作还是要交个专业的师父来进行，自己操作的话往往达不到良好的效果。

催乳按摩几次有效果

通常请专业的催乳师进行按摩催乳，1-3次就能有明显的效果，特别是有轻微的乳腺堵塞，就需要通过按摩推拿的方式来使其疏通，但每个位产后的妈妈，乳汁分泌情况都会有所不同，所以至于具体要催乳按摩几次有效，就要按照实际情况来判断了。

催乳按摩1-3次就有明显效果

并且催乳按摩的好处还有下奶、缓解乳房胀痛、发现乳腺异常，以及舒缓乳房紧绷感等，因为有些哺乳期的妈妈，由于乳腺导管不够畅通，所以就会出现乳房紧绷的状态，并且奶阵的情况，乳房也会有紧绷感，所以进行按摩催乳，就能很好的解决乳房紧绷感。

按摩乳房其实就是进行刺激，而刺激通过神经纤维传入下丘脑，促使脑垂体释放生乳素，进而刺激垂体释放催产素，引起乳腺与乳腺管收缩，促进乳汁向输乳管转移，从而可以达到促进乳汁分泌的作用。

下奶方法

对于产后乳汁较少的产妇，就需要通过一些方法来进行下奶，要知道母乳对于胎儿的喂养自然的最好的，特别是母乳量少的宝妈，一定要通过平时的饮食，以及一些操作来进行下奶，而催奶或追奶的方法其实有很多，如何下奶是最好的？详情可以查看下表。

六个追奶方法	民间下奶土方法	15分钟密集追奶法	吸奶器追奶
奶阵刺激方法	催乳按摩手法	气奶追回偏方	pp追奶法

很多宝妈在生完孩子后，可能会因为各种原因而导致自己的母乳量少，当母乳量少的时候自然就不利于孩子的喂养，此时就需要通过一些方法来进行下奶，而下奶在民间也有很多土方法，不过要注意的是，无论是通过什么方式下奶，一定要通过安全的手段进行，下奶期间也要保持舒畅的心情和安稳的睡眠。