头三月孕妇禁吃的水果

一般在怀孕前三个月时，尽量避免进食过于寒凉和具有活血作用的水果，如柚子、香蕉、雪梨、柿子、荔枝、木瓜、榴莲、桑葚、猕猴桃、火龙果、龙眼等十大水果，食用后，容易出现腹泻、腹痛等现象。另外，这些寒性水果对子宫有明显的收缩作用，孕妇吃了可能会出现意外流产或者早产。孕妇在妊娠期间要注意保持营养均衡，多吃含蛋白质、维生素的食物，如橙子、苹果、鸡蛋等，才能让胎儿更健康的成长。

孕期可以吃苹果

头三月孕妇禁吃的水果

在怀孕头三个月，吃水果方面只要做到适量不可过多即可。不过由于怀孕的前三个月，胎儿还不够稳定，所以在这期间饮食上面应该多以清淡且营养的食物为主，水果方面主要是不能吃凉性水果或活血化瘀的水果，而孕妇前三个月吃水果的禁忌主要是：

1、活血化瘀水果

这类水果主要有山楂、桃子、柠檬、菠萝，食用这类水果可以起到加快血液流动的作用，而且山楂还具有子宫收缩的作用，所以食用后就可能会导致流产。

头三月孕妇吃山楂容易流产

2、凉性水果

偏凉性的水果有西瓜、梨、香瓜、甜瓜、柿子等等，之所以怀孕前三个月要禁吃，是因为凉性的水果容易导致气滞血瘀、脾胃虚弱，严重的还是导致腹痛。

3、高糖水果

在孕初期也好还是在孕中或晚期，糖分太高的水果都应该注意适量的食用，因为糖分高的水果，如果长期性的食用，可能会导致血糖上升，造成妊娠期糖尿病。

此外，怀孕前三个月也不要吃冰冻的水果，毕竟水果冰冻后太凉了，食用后可能会导致腹痛或腹泻的情况发生，这就会影响到胎儿的发育。不过在孕期吃水果方面，平时只要做到适量，无论是凉性还是热性的水果，都是可以吃一些的。

怀孕1一3月禁吃的十大水果

水果中富含多种营养物质，在怀孕期间可以吃的水果有很多，但是在怀孕早期，如1-3个月的时候，水果方面应该注意少吃凉性或过甜的，否则对胎儿就会造成影响，至于孕早期1-3个月要禁吃10大水果有哪些，详情便有：

1、山楂

山楂具有活血化瘀的功效，并且山楂也会刺激到子宫的收缩，所以在孕早期食用的话，很有可能会导致流产的情况发生。

2、桂圆

桂圆也具有活血化瘀的效果，食用过多还会导致上火，并且也可能会导致胎儿出现先兆流产的现象发生。

3、木瓜

木瓜偏寒性，其所含女性荷尔蒙会干扰孕妇体内的荷尔蒙，另外，木瓜中的木瓜苷会导致孕妇子宫收缩，可能会导致孕妇早产或流产。

4、菠萝

菠萝中富含对人体皮肤血管有副作用的蛋白酶，一般过敏体质的人吃了容易中毒，孕初期的孕妇最好不要吃。

西瓜不适合孕妇吃

5、西瓜

因为西瓜是凉性水果，糖分也比较高，而且食用后又非常容易腹胀，所以孕初期最好是不要吃，否则会导致腹泻或腹痛的情况发生。

6、榴莲

虽然在孕期可以吃榴莲，但在怀孕1-3个月，最好不要吃，因为榴莲的含糖量极高，对孕妇而言可能会导致血糖的身高。

7、芒果

芒果可谓说是很多人喜爱的水果，其中的营养物质也是很丰富的。但是孕期不宜吃过多芒果，芒果属于性凉食物，吃多了有可能诱发宫缩，而且芒果含糖量过多，如果吃多了会导致妈妈血糖升高，甚至引发妊娠期糖尿病。

芒果吃多了会导致妈妈血糖升高

8、杏

杏是偏酸的，而且是有一定毒元素的，如果吃了可能会对胎儿造成不利的影响，带来流产的风险，所以建议孕妇慎吃杏子。而且杏子性热容易引起上火，拉肚子的情况。

9、柿子

柿子中含有大量的单宁酸，特别是未成熟的柿子中含量更高。单宁酸在体内与蛋白质结合后，可能形成不易消化的物质，影响胃肠道的消化吸收功能，导致胃部不适、腹泻等消化问题。

10、山竹

因为怀孕前的1-3个月，胎儿还不处于是稳定的状态，所以这时最好是不要吃山竹，因为山竹是凉性水果，吃多了可能会引起宫缩，从而导致流产。

以上这10种水果便是怀孕初期不能吃的，否则容易引起一些不良反应，严重的情况还会导致流产，不过这些水果方面也并非完全不能吃，少量的吃一些对于身体也是无害的，并且在孕期本就应该多吃一些新鲜的水果，这对身体而言是非常好的。

孕产期水果食用宜忌

在我们日常生活中，水果是不可或缺的一种食物，并且水果种类也分很多种，比如有凉性的或热性的，而水果中富含大量的维生素等营养元素，无论是大人小孩，吃水果都很好，但是对于有些疾病患者而言，吃某些水果可能就存在一些禁忌，至于吃水果的禁忌情况，下面列出来的便可点击查看。

其实对于吃水果的情况并没有什么禁忌，无论是患病的人还是孕妇，其实吃水果只要做到适量就可以了，因为吃水果不适量的话，往往吃多了会导致腹泻或拉肚子，并且有些水果吃多了可能会导致上火，但只要控制好量来食用，其实大多水果都是有非常多的好处。