男性想要备孕生男孩的话，那么调理身体是很重要的，其中最主要的一点就是戒烟戒酒，然后要补充充足的蛋白质、合理的矿物质和微量元素等等，当然瓜果蔬菜也不能少。其实大多数人都知道生男生女其实是取决于男人的精子，所以精子质量也非常关键，在备孕男孩期间，要调理好男性的精子，精子量越好，那么生男孩的几率就会更大些。
备孕期间男性要戒烟戒酒
男性备孕生男孩需要怎么调理身体
对于备孕生男孩的男性来讲，戒烟戒烟是必不可少的，因为烟、酒对人体有害，吸烟会影响精子和卵子的质量，而喝酒会影响精子和卵子的正常结合，此外，想要生男孩男性还要按照以下方法来进行调理身体：
1、均衡饮食
备孕男孩期间，男性要均衡饮食，肉类、蔬菜、水果、奶制品等食物都应该摄入，做到不偏食、不挑食，一日三餐应按时按量进行，多吃鸡蛋、鱼肉、牛奶、猕猴桃、西红柿等，可以提高精子质量。
多吃鸡蛋和鱼肉能提高精子质量
2、保证充足的睡眠
男性在备孕男孩期间，应该保证充足的睡眠，这样可以帮助体内激素水平保持正常，此外此外，还能使心血管、神经、内分泌、免疫、新陈代谢都得到休息和调整，从而使整个人都能保持健康。
3、科学运动
另外，男性还要进行科学的运动，例如跑步、打羽毛球、打篮球都是可以的，这样可以提高自身的身体素质，从而增加精子质量，这样受孕几率自然就高了，生男孩几率也会增高。
备孕男孩的经验分享
虽说现在提倡男女平等，但还是有一些家庭深受传统文化影响会更喜欢男孩，所以很多夫妻在备孕的时候会采取一些措施来提高生儿子的几率，下面就一起来看看一些成功生男孩的过来人的经验总结吧：
天黑黑
第一胎的时候老婆生了个女儿，所以现在备孕二胎就想要个男孩，之前都是老婆在努力，听说男性备孕生男孩也需要调理身体，我就在网上查了下方法，平时吃了很多酸性食物、中性食物，还喝了很多炖汤，提高精子质量，后面成功生下了个儿子。
不想要
生男孩是需要夫妻共同努力的，老婆每天吃碱性食物，我就整天吃蛋白质高的肉类以及含有维生素E和维生素A的食物，同时戒掉了烟酒，之后在老婆的排卵期进行同房，试了差不多三次，成功怀孕，并且生了个男孩儿。
喜东东来了
我妈有点儿封建思想，就想我们生个男孩，拗不过她就开始了备孕，她还给我弄了一些秘方，什么虫草老鸭汤、红糟鸡、韭菜炒核桃仁之类的，就在我想要放弃的时候，老婆终于怀孕了，后面我妈带我们去熟人那里查了下性别，还真是个男孩，没想要这些食谱还挺有用的。
男性备孕生男孩攻略
现在很多家庭都想生个男孩子，而生男孩还是生女孩最关键的地方就是在于男性的精子，如果备孕的男性想要生男孩不妨可以试试以下这些方法，包括吃的食物、水果、药物、秘方以及注意事项等等，供大家参考。
除此之外，想要生男孩还有一定的秘诀，例如选择在夏天受孕、同房姿势选择站姿或后入式、选择生育年龄尽可能的不要太晚以及尽可能的制造性高潮等等，只是这些方法生男孩的概率不是百分百，建议大家理性参考。
