冻胚移植前服用雌二醇一般需要口服12-14天，使内膜达到或超过八毫米。而在此期间，各位患者注意饮食清淡，注意营养和加强锻炼，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠。除此之外，在日常生活中还需要在医生指导下口服叶酸，这样能减少胎儿畸形。

当归对卵泡发育有一定的促进作用，当归含有挥发油、有机酸等成分，可以补充人体所需要的雌激素，激发雌激素的活性，所以可以促进卵泡的正常发育。同时，如果女性内膜不好的话，还可以在加入大枣，从而起到增厚子宫内膜的作用。

补内膜喝鱼汤有用，特别是鲫鱼汤，具有促进子宫收缩，修复子宫内膜的作用，还富含丰富的营养，非常适合长内膜的女性患者，除此之外，鲤鱼汤、西红柿生鱼豆腐汤等等也具有同样的效果，且相对也非常不错。

子宫内膜薄可以吃苹果、梨、香蕉、柚子、猕猴桃、火龙果等，每一种水果都有各自的特色，对于补内膜是有一定的辅助效果，或者大家也可以吃一些榴莲，其含有丰富的植物蛋白、优质的脂肪酸，具有维护卵巢功能的作用，有利于子宫内膜的生长。另外，子宫内膜过薄要避免吃一些偏凉的食物，如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜等，子宫才会更健康。

目前针对子宫内膜比较薄的女性患者，一般需要等月经周期的1-5天就可以开始吃戊酸雌二醇等药物来补内膜了，效果是非常不错的，但有一点，不用等到生理期干净之后再用药，否则女性患者可能会错过增长子宫内膜最佳时间。

目前有很多女性都存在内膜薄的情况，即大多都只有4mm左右，如果想要更好受孕的话，至少要增厚到8mm。而跳绳就是最常见增长内膜的运动之一，除此之外，瑜伽、慢跑、游泳等有氧运动也有一定效果。但要注意的是，最好长期锻炼下去，如果只是三天打鱼两天晒网，则并不会有多大的作用。

在试管婴儿促排期间是可以吃鹿胎膏的，只要合理应用，就可以激活女性的卵巢功能，修复受损的子宫，对于促排卵和治疗不孕症都有很大的好处。此外它也可以补内膜，不过为了不上火，一定要控制好时间，通常吃2-3个月左右就可以了，若是长期服用的话，可能会使女性阴阳失衡，导致雌激素过多，最终对女性身体产生不良作用。

一般来说，在试管婴儿促排期间是可以用补佳乐来补内膜的，从而提高受孕几率，此外和促排卵药物联合使用，还可以保持体内雌激素的水平，避免激素失衡对身体造成副作用。通常是建议在月经第五天开始吃补佳乐，一天一片，吃21天就停药，这样对促排期间的卵泡发育也会更好。

红色芬吗通跟补佳乐都是在妇科疾病会使用到的药物，对于子宫内膜较薄的女性朋友们来说，使用红色芬吗通塞阴和口服补佳乐都可以帮助内膜生长，具体哪种药物补内膜的速度更快，还得结合患者自身的身体情况。

对于子宫内膜较薄的女性朋友们来说，服用药物增厚子宫内膜是一种比较好的选择，比如克龄蒙、补佳乐、达英35以及芬吗通都能修补女性子宫内膜，就拿芬吗通为例，经常听到有人问到芬吗通补内膜快吗这一问题，今天小编就在这里为大家做出明确的回答。

补乐佳是一种天然的雌激素，其成分中含有戊酸雌二醇，女性在食用可促进子宫内膜生长，但要注意的是，对于第一次服用这类药的女性，在服用的过程中还需要与孕激素去一起使用，以此来避免在服用过程中会出现的一些不良反应。

子宫内膜薄的患者可以吃阿胶，对治疗子宫内膜薄具有辅助作用。阿胶是用驴皮熬制而成的药物，能滋阴补血，适量食用对缓解心情烦闷，多虑都有一定的缓解作用。但是阿胶比较滋腻，所以有胃部胀满，消化不良以及脾胃虚弱者应慎用。