想健康怀孕生子，那么必须的小心人类巨细胞病毒，据调查发现95%人群都患有巨细胞病毒，通常情况巨细胞病毒并不会直接表现出来，而在身体内进行隐藏，但是掌握人类巨细胞病毒正确预防措施，10个月怀孕生子并不是梦。

巨细胞病毒是疱疹的一种

巨细胞病毒属于疱疹病毒中的一种，所以巨细胞病毒潜伏状态并不是不发作，而它们在等一个恰当的时间，而往往在潜伏病毒激活后对人体造成的伤害往往是最大的，因为通常激活是在患者身患其它病症的时候，免疫力系统功能下降，对身体脏器造成伤害，所以巨细胞病毒预防措施是不必可少的。

通过锻炼提高抵抗力

一、巨细胞病毒预防措施

1、免疫系统问题：巨细胞病毒预防措施根据巨细胞病毒引起原理进行理解，一旦出现免疫系统问题那么通常情况下都会出现巨细胞病毒症状，在通常情况下一般是患者其它疾病入侵，而导致免疫力系统抗体降低，而没有足够的抗体，那么巨细胞病毒将趁虚而入，提高免疫力是巨细胞病毒预防措施中重要的一步。

2、身体抵抗力：常年的让身体状态在处于最高峰，而锻炼身体是最好的办法，这样可以让身体抵抗力处在最佳的状态，让外来的其它病毒无机可乘，也能将体内潜伏的巨细胞病毒的严重，所以必须要将其压的死死的。

3、让身体远离亚健康：很多人身体都处于亚健康状态，这在巨细胞病毒预防措施中来说是不好的，不管是免疫系统还是身体中的体抗力都处于一个不稳定的状态，这样的状态下身患巨细胞病毒怀孕是不行的，应从衣食住行中来进行调理，让自己身体远离亚健康，让巨细胞病毒的危害影响消除就怀孕好孕了，巨细胞病毒备孕就可以开始了，10月生子不是梦。

巨细胞病毒预防措施

二、孕期预防

巨细胞病毒是无种类传染的，但是其中人类巨细胞病毒却只会在人群中进行传散，而多数人涕泪都有巨细胞病毒，并且多发于巨细胞病毒怀孕期间，如果出现这样的问题无疑是对一个家庭最大的打击，其实巨细胞病毒怀孕期间这样做也可以有效预防巨细胞病毒。

1、如果家庭中有其他患有巨细胞病毒的患者，那么一定要减少你们之间的接触，防止通过呼吸等感染。

2、不管是在外面玩还是在家里一定要记得吃东西之前要洗手，因为不会知道你碰过的东西会不会带有人类巨细胞病毒，导致巨细胞病毒怀孕期间坎坷。

孕期巨细胞病毒预防措施

3、来之本身的巨细病毒源，在巨细胞病毒怀孕期间总会因为一点小事做出担心，这个时候体内的巨细胞病毒一样会发生异变，而巨细胞病毒怀孕期间放松心情，也是减少病毒再次激发的可能性。