卫生棉条又可称为卫生栓，简称为棉条，是一种圆柱形的棉质的卫生用品，每当女性来月经时，或者是痛经时，就可以使用卫生棉条，将它放置在阴道中吸收经血，早在之前，是很多欧美女性普遍使用的一种方法，但现如今，我国很多女性也在使用，但是很多人却不知道如何使用，这就有点头大了。

来月经时可以使用卫生棉条

卫生棉条又可分为两个种类，分别是导管型和指入型，根据网络调查发现，导管型的使用比较普遍，也确实，这种型号的卫生棉条使用起来会更加的方便卫生。由于卫生棉条可分为两个种类，而两个种类的使用步骤可能会有差异，下面简单的给大家介绍：

使用卫生棉条的步骤

市面上的卫生棉条品牌较多，在使用之前，女性一定要选购大品牌，切不可盲目的选购一些三无产品，避免对身体造成伤害，再又就是在使用过程中一定要严格按照上面的流程来，切不可乱操作，避免对身体造成伤害。

在塞卫生棉条时，身体要弓一点，然后导管只要大头一端全部进去了就可以推棉条，退出导管了，并不建议全部塞进去，一般只需要塞一半即可，在塞的过程中尤其要注意力度，切不可过于用力，避免造成大出血。

要露一点卫生棉在外面

也许在塞卫生棉条的过程中，很多女性还不知道什么样的姿势对塞棉条有帮助，特别是对于很多新手女性，一开始在使用棉条时，久久不能成功置入，而这与姿势有很大的关系，这里推荐三个姿势供大家参考：

半蹲

直接采取半蹲姿势，手拿住棉条于两腿间，找准位置慢慢置入。这个姿势是比较方便的，也因此很多女性会选择使用这种姿势，无论在任何环境下，都可以使用，但需要新手比较清楚YD的具体位置，同时最好已经掌握一定的熟悉程度。

坐姿后仰

这个姿势需要大家找一个地方坐下，如坐厕或床上时可以使用，并且要翘起屁股，这样自己能比较清楚看到生殖器的位置。

单腿跨姿

可以借助外在物品，如坐厕或椅子。自己的一只脚保持站立姿势，另一只脚踩在椅子或坐厕上。在这样的姿势下，生殖器会撑开，这个时候也能清楚的看到生殖器，并且在置入的时候会更加的轻松。

用卫生棉条的姿势要正确

需要注意的是，无论你采用什么样的姿势，切记一定要放松，千万不要紧张，因为一旦紧张的话，会导致阴道收缩，更加难塞。并且在塞的过程中也要注意，不用刻意强求某种姿势，只要是适合自己的，舒服自然，那就可以了。

在使用卫生棉条时也要做好一些注意事项，如果不做好这些注意事项，可能会导致女性阴道感染，甚至可能会引起一些疾病，下面简单的介绍一些注意事项供大家参考：