对于哺乳期的宝妈们来说，饮食方面禁忌没有怀孕期间多，但是也有很多需要注意的地方，虽然有些人说哺乳期吃螃蟹可以下奶，但是实际上，哺乳期吃螃蟹基本上是不能过到下奶的效果的，不仅不能下奶，吃螃蟹危害也不小，除了引起宝宝过敏或是腹泻以外，还可能引起脑瘫。

哺乳期吃螃蟹危害大

哺乳期可以吃螃蟹，不会回奶，但要慎吃，不要多吃，也不能生吃，螃蟹生长于大海当中，内部含有寄生虫，吃了螃蟹之后引发过敏、腹泻的几率较高，而且不仅对妈妈有影响，对宝宝也会产生一定影响，所以一般哺乳期不建议吃螃蟹。

哺乳期吃螃蟹可能会过敏

哺乳期宝妈吃了螃蟹后，所吸收的营养会通过乳汁传给宝宝，而据研究发现，吃螃蟹，肺吸虫感染率高达55%,肺吸虫是一种能刺激和破坏肺组织，引起咳嗽的虫，若它侵入人的大脑，甚至会引起脑瘫，且抵抗力强，不容易被杀灭。

螃蟹会影响母亲的乳汁分泌，造成乳汁减少，影响奶水的营养成分，还容易引起宝宝过敏反应，所以吃的时候一定要注意：

哺乳期妈妈尽量少吃螃蟹

1、量要少

哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。

2、要新鲜

螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺，且会随着死亡时间延长而累积，所以螃蟹一定要吃新鲜的。

3、忌生食

虽然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水质问题，螃蟹体内往往滋生有着大量的细菌，煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温杀菌，使蟹壳发红后。

5、不能同食的食品

吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否则会给身体带来不适。

7、过敏

性吃了螃蟹后出现恶心呕吐、过敏、腹泻等症状，应立即停止哺乳，前往医院就医。

虽然哺乳期建议不吃螃蟹，但不可否认，哺乳期吃螃蟹也有一定好处，蟹肉蟹黄味道鲜美，含有丰富的钙质和蛋白质，而且其他的矿物质、脂肪含量也丰富的，这些都是对宝宝生长发育和哺乳妈妈的身体健康都有好处，若出现过敏现象，作好以下四点步很重要：

吃螃蟹过敏及时就医

1、找出原因

螃蟹富含高蛋白，如果宝宝对蛋白过敏，喝了妈妈的乳汁就会过敏，针对这种情况，应该第一时间带宝宝去医院，根据医生指导用药治疗，暂缓症状。

2、做好护理

在宝宝过敏期间，需要停止母乳喂养，换成无敏奶粉，逐渐过度到低敏奶粉，再慢慢恢复。除了饮食外，妈妈还要注意护理好宝宝的皮肤，定时涂抹药膏，减缓瘙痒症状，避免宝宝经常抓挠，并且避免宝宝皮肤过于干燥，可适当涂抹保湿型的婴儿护肤品。

3、调整饮食

宝宝皮肤过敏与妈妈饮食不当有密切联系，如果宝宝已经过敏了，妈妈一定改善饮食，不能吃螃蟹，也不能吃高蛋白高脂肪食物。等妈妈身体调理好，宝宝也恢复了，再开始喂奶。

4、到医院复诊

等宝宝症状减缓，到医院让医生看一下，如果已明显改善，可以继续服药治疗。等症状完全消失后，再停止治疗。