为什么说怀孕初期孕妇千万不要吃加了明矾的凉皮？

之所以说在怀孕初期的孕妇千万不要吃加了明矾的凉皮，可能是因为这类添加剂会对胎儿大脑发育造成损害，同时影响骨骼健康成长。如果长期并且大量使用明矾也会危害人体健康，更不要说孕妈及胎儿了，所以在孕期一定要注意饮食健康卫生。

凉皮作为一种美味的小吃，十分健康有营养，也是一种不可多得的天然绿色无公害食品，而且凉皮历史悠久，据说源于秦始皇时期，距今已有两千多年历史。主要以大米为原料，营养价值高，含有热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等，同时以筋、薄、细、穰为四大特色。

网友提问

今天我去医院检查后确定自己真到怀孕了，因为检查完有点晚，就在路边点了一份凉皮吃，还挺好吃的。但后来我朋友听说，叫我以后都不要吃凉皮了，说会对身体产生不良影响。对此我有点不敢相信，而且我当时吃了也没什么事。因此想问问各位姐妹，在怀孕初期为什么说千万不要吃凉皮啊？

法务顾问

其实女性在怀孕期间可以吃凉皮，并没有太大危害，只是说可能会有一些黑心商家在里面添加明矾，促使凉皮变得更加美味劲道，口感好。本身胎儿在孕早期就不稳定，如果真的吃了这种食品，可能会影响到孕妇和孩子的身体健康，严重的话导致流产。

孕妇不能吃凉皮的原因

吃凉皮可能会导致孕妈腹胀腹泻

所以为了保证胎儿和母体的安全，在怀孕早期最好不要吃凉皮，实在是想吃的话，可以自己在家做，这样可以保证饮食卫生。而之所以不建议孕妇吃凉皮，还可能是由于以下这几方面：

1、凉皮属于生冷辛辣食物，吃多了容易导致孕妇出现腹胀、腹泻等；

2、在制作过程中可能会添加明矾，人体如果摄入过多，影响身体健康；

3、外面制作的凉皮可能存在卫生问题，容易滋生细菌，吃了健康无法得到保障；

4、凉皮里面会加增稠剂，虽然只有凝固的作用，没有什么危害，但还是建议少吃。

网友提问

我看有的网友说自己当时就是在孕期吃了凉皮后，导致孕停了，看到这，我简直不敢相信，让我再也不敢吃了。但还是想问问各位姐妹，在怀孕期间吃了凉皮真的会导致胎停吗？

服务顾问

一般来说，孕期吃凉皮不会造成孕停，这种可能性非常低，但也不能完全排除，反正该说法不是真的，孕妈千万不要相信。凉皮本身是无害食品，只是说不建议多食用，少吃一点是可以的，以免长期吃引起身体营养不良。

导致孕期胎停的影响因素

胚胎自身发育不良可能会导致孕停

而且导致孕期胎停的影响因素有很多，除了跟饮食有一定关系之外，还与胚胎自身发育不良、母体疾病、染色体异常、身体内分泌失调、子宫异常(如子宫粘连或患有子宫肌瘤等疾病)等有关。

网友提问

后来听我身边的宝妈说在孕期有十八种不能碰的食物，例如浓茶、咖啡和可乐型饮料等。不知道这是不是真的？所以想问问大家，除此之外，孕妇还有哪些不能吃的食物啊？

首席顾问

孕期不能碰的18种食物有咖啡、浓茶、碳酸饮料、酒、冰镇饮料、雪糕、冰激凌、冰棍、凉茶、螃蟹、甲鱼、腌制食品、变质食物、剩饭剩菜、垃圾食品、烧烤、生冷食品、油腻食品等。其实这些食物不是不能吃，只是不建议多吃，食用多了可能会对孕妈的身体及胎儿的健康造成损害。

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