为什么有产妇说母乳喂养的妈妈月子里最好别吃猪油？

虽然用猪油制作出来的食物非常香，但是其脂肪含量较高，如果母乳喂养的妈妈吃太多都话不利于新陈代谢，而且容易变胖，还有可能患高血压，所以有经验的产妇常常不建议在坐月子的时候吃猪油。如果宝妈实在想吃的话，可以少吃一点。

很多喜欢吃猪油的人都是因为猪油很香入坑的，即使是最不起眼的小白菜，只要加些猪油进去，就会变得非常可口。猪油之所以这么香，是因为它有特殊的蛋白质和甘油酯的分解物。虽然和植物油比起来，猪油在高温下不容易产生致癌物，但是为了身体健康，还是要少吃猪油。

网友提问

生完宝宝快20天了，一直是母乳喂养，因为公公婆婆有事出门了不能照顾我，平时只有我和宝宝在家时我就随便吃点，老妈怕我月子里营养跟不上，给我寄了几罐猪油，都准备开封用来炒菜了，突然想起之前同一个病房里的产妇说母乳妈妈最好别吃猪油，有些纳闷，想问下那个人为啥那样说？

生育顾问

母乳喂养的宝妈是可以适当吃猪油的，有些人说母乳妈妈最好别吃猪油可能与下面几点原因有关：

1、猪油比较油腻，会增加产妇的代谢负担；

2、吃猪油可能会让身体中的血脂升高；

3、猪油容易导致脂肪肝、肥胖。

产妇不宜吃太多猪油

产妇猪油吃太多易长胖

虽然产妇可以吃猪油，但不要吃太多，而且用猪油做菜时要注意油温，油温过高的话会产生有害物质，不利于产后恢复，而且可能会影响宝宝。

网友提问

我当时生完孩子后3天才下奶，而且奶水一直很少，吃了一些下奶汤好像没啥用，现在刚够宝宝吃，有时候想囤点都没有剩的，刚好老妈给我寄了猪油，请问奶水少吃猪油有用吗？

医旅顾问

奶水少吃猪油有没有用是因人而异的，有些产妇吃了之后奶水确实变多了，但有的宝妈吃了很多猪油也不见效果。如果食疗起效慢，可以去医院找医生通乳。

让宝宝多吮吸乳房能催奶

宝宝吮吸能刺激乳汁分泌

另外，平时可以让宝宝多吮吸几次也能催奶，因为这样能刺激乳房分泌更多的乳汁。还要多喝些水，注意休息，不要过度劳累，营养要均衡。

网友提问

老妈寄的猪油都是很大一罐的，可能要吃好几个月，她说等我吃完了还要给我寄，虽然我很喜欢吃猪油，但是有些担心，请问哺乳期吃猪油对宝宝有没有影响啊？

随诊顾问

产妇哺乳期适当吃猪油对宝宝是没有什么影响的，但是产妇饮食禁忌较多，吃进嘴的东西还是要谨慎点，最好根据自身情况来，如果宝妈比较胖或有高血压，就不要食用太多猪油，因为猪油中含有的胆固醇比较高，吃太多会导致导致心血管堵塞。另外，痛风、患糖尿病的宝妈也要少吃猪油，不然容易加重病情。

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