怀孕三个月了,前天在网上看到一篇文章说孕妇常吃浓度为75%的无糖黑巧克力容易导致孩子畸形,我就有点担心,因为我最近就比较喜欢吃这种巧克力,请问有人知道网上说的是真的吗?
有时候准妈妈在怀孕期间就是喜欢吃一些黑巧克力,但是又担心吃这个会导致孩子畸形,其实孕妇是可以吃黑巧克力,只要不是一次性吃很多,一般都不会对胎儿造成影响。
适量吃黑巧克力能防止血管变硬
而且有研究表明,怀孕后吃适量黑巧克力是有好处的,因为黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌肉,防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管疾病有一定功效。
也就是说孕妇在怀孕期间可以少量的吃一点无糖黑巧克力,这样是不会导致胎儿畸形的,但我看网上还是很多人不建议吃黑巧,说吃这个对胎儿又不好的影响,请问有人知道都有哪些影响吗?
通常情况下,孕妇吃黑巧克力,不会对胎儿造成不良影响,不过不能吃太多,一天吃一两块的话,影响不大,建议孕妇在孕期的时候少食甜食。
孕期不能吃蛋糕
不过由于每个人的身体素质不同,所以部分孕妇在吃了无糖黑巧克力后对胎儿会有一定影响,比如。
1、巧克力会导致孕妇血糖迅速升高,而高血糖环境对胎儿极为不利,会增加胎儿难产、发生肥胖、过敏性哮喘、湿瘆等疾病的风险;
2、胎儿的生长发育需要优质营养,如果孕妇吃太多巧克力,就会影响优质的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养的吸收,从而影响胎儿的生长发育。
没想到在孕期吃黑巧克力不仅会增加胎儿发生肥胖的风险,还会导致孕妇血糖升高,而且我还听别人说孕妇吃黑巧克力胎儿皮肤会变黑,请问这是真的吗?
孕期吃黑巧克力并不会让宝宝的皮肤变黑,皮肤的黑白和巧克力没有关系,而是身体里面的黑色素含量决定的,害怕孩子生出来皮肤黑的话,平时可以喝一些牛奶或者吃一些新鲜的水果,绿色的蔬菜,可以防止黑色素沉淀。