生男孩强碱性食物一览表中排名前五的水果有哪些？

网上流传度比较高的能生男孩的强碱性食物有很多，其中排名前五的水果主要有葡萄、芒果、香蕉、榴莲、苹果。其实，吃碱性食物不一定就能生男孩，因为生男生女是由夫妻双方的染色体决定的，随机性较大，建议大家理性看待。

我们日常生活中吃的很多蔬菜水果都属于碱性食物，比如柠檬、西红柿，虽然它们吃起来是酸的，但其仍然属于碱性食物。因为区分酸性食物和碱性食物，是按照它们到了人体之后代谢的最终产物是呈酸性还是碱性来区分的，与食物原来味道是不是酸的或者用PH试纸测试出来是酸是碱没有关系。

网友提问

和老公结婚没多久就查出了子宫肌瘤，好不容易才生了个女儿，现在她在上幼儿园了，想再给她生个弟弟，据说多吃强碱性食物可以提高生男孩的几率，想在备孕的时候试试，我平时比较喜欢吃水果，想问问强碱性食物里排名前五的吃了能生儿子的水果有哪些？

生育顾问

强碱性水果有很多，但是吃了它们之后到底能不能生男孩尚没有科学依据能够证明，如果实在想了解的话，可以看看下面这些排名前五的碱性水果：

1、芒果，富含甘油酯，有清热解毒、益胃止呕的作用；

2、榴莲，虽然气味不好闻，但是营养价值高，钾和镁的含量都不低；

3、苹果，比较常见，口感好，鲜甜多汁，营养成分容易被人体吸收；

4、葡萄，有补气血、强筋骨、利小便的功效，但是其糖分含量高，糖尿病患者要慎食；

5、香蕉，有多种微量元素和维生素，容易消化，能预防和缓解便秘。

碱性水果排名前五有苹果

苹果在碱性水果中排名靠前

因为男性精子中的Y染色体更适合在碱性环境中生存，所以很多人以为多吃碱性食物可以让身体的内部环境呈碱性，从而有利于携带Y染色体的精子存活。不过吃碱性水果与生男孩没有必然联系，建议女性朋友不要轻信，要根据自身情况合理备孕。

网友提问

其实我对这些通过吃某些食物来提高生男孩概率的方法没有抱太大的希望，如果最后还是生了女孩，也没什么的，都一样，只是我现在想试试而已，万一真的生了男孩呢，除了水果外，还有哪些能生男孩的碱性蔬菜吗？

医旅顾问

民间流传的吃了有利于生男孩的碱性蔬菜主要有各种根茎类和瓜类，如土豆、芋头、红薯、佛手瓜、苦瓜、丝瓜、南瓜、葫芦瓜等。另外，像苋菜、油菜、菠菜、生菜这类的蔬菜也是碱性的。除了吃碱性蔬菜外，还可以适当吃一些碱性坚果，如栗子、杏仁等。这些食物含钾、钠、钙、镁等矿物质比较多，它们在体内的代谢物最后会呈碱性。

网友提问

感觉我自己买这些食物回来挨个搭配有些麻烦，要是有现成的搭配可以参考下就好了，请问能不能推荐一些生男孩食谱啊？我想照着食谱上面的来，这样比较省事。

随诊顾问

网上有很多生男孩的食谱，如果不想自己搭配的话，可以参考下面这些：

1、早餐：牛奶+谷物、全麦面包+草莓、牛奶+蔬菜沙拉、无糖面包+核桃；

2、午餐：胡萝卜炒鸡蛋+米饭+水豆腐、鸡胸肉+白煮蛋+西兰花、南瓜饭+莲藕雪梨汤；

3、晚餐：牛奶蘑菇汤+牛排+一块面包、香煎金枪鱼+米饭+海带排骨汤、香菇炖鸡汤+米饭+牛肉炒青椒。

生男孩食谱