网传孕妇食用燕麦会滑胎有科学依据吗？

孕妇一直以来就是每个家庭的重点保护对象，为了确保胎儿的营养吸收，孕妇往往会使用大量的营养食物。但是在孕期由于宝宝主要是通过脐带接收营养，妈妈的饮食对胎儿有着极大的影响。因此，孕期的饮食需要特别注意，避免食用燕麦否则会增加流产的风险。

燕麦是一种低糖、高营养、高能量的食物，还有丰富的膳食纤维，有助于人体胃肠蠕动避免出现便秘的情况。并且燕麦在食用后会有极强的饱腹感，有减脂的功效。但是，孕妇在怀孕期间是不能吃燕麦的，会导致孕妇阴道少量出血，过量食用也会出现滑胎的情况。

网友提问

怀孕2个月了，早孕反应比较严重，食欲不振不想吃饭，想吃燕麦但是在网上看到说吃燕麦会滑胎，所以想了解一下燕麦怀胎有科学依据吗？

生育顾问

燕麦是最常见的食物，具有很好的痒痒价值，含有丰富的膳食纤维、碳水化合物以及多种人体所需的矿物质元素，具有降血糖、血脂的作用。对于妊娠期的女性来说，适量食用是不会造成滑胎的。

孕妇食用燕麦：

燕麦会滑胎有科学依据

孕期慎吃燕麦

1、对于患有妊娠期高血脂和妊娠期糖尿病的孕妇来说是比较适用的，能够降血糖、血脂，缓解孕妇病情;

2、在孕期适量服用燕麦还能起到预防孕期过度肥胖的作用，进一步确保孕妇的健康;

3、中医认为燕麦有通便和催产的作用，大量食用可能会导致滑胎，孕妇最好不好食用。

总之，孕妇在孕期是可以适量食用燕麦的，但是大量食用是可能会导致滑胎的，所以燕麦滑胎还是有一定的科学依据的。

网友提问

我今年29岁，是一位孕妇，现在怀孕已经4个月了，最近一直在吃燕麦片，想了解一下孕妇吃燕麦片对胎儿有什么好处？

医生顾问

孕妇在孕期的饮食和胎儿的生长发育紧密相关，所以在饮食上一定要注意营养的摄入，确保胎儿的健康。其实，孕妇在孕期食用燕麦对胎儿是有一定的好处的。

燕麦对胎儿的好处：

燕麦对胎儿的好处

对胎儿的生长发育有促进作用

1、燕麦中含有丰富的矿物质和维生素，能够满足胎儿的成长所需，对胎儿的发育非常有益;

2、燕麦中的营养物质十分丰富，能够给胎儿提供一定的营养所需，促进胎儿的发育;

3、燕麦片中丰含有富的钙物质，可以更好的促进胎儿骨质发育。

网友提问

我闺蜜现在怀孕已经3个月了，她最近一直在吃燕麦，担心她过量食用会出现不适，所以我想了解一下孕妇吃燕麦有什么禁忌？

保健顾问

孕妇孕期的营养是最重要的，孕期饮食能够给胎儿提供能量。孕妇是可以吃燕麦，但是孕妇在食用燕麦时也是有一定的注意事项的。首先，燕麦片是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以不夯筑孕妇缓解便秘，但是燕麦本就是粗纤维，大量食用会增加孕妇的肠胃负担，不易消化引起不适。其次，就是在孕期孕妇的营养要均衡，不能单一的服用某一种食物，会导师营养不良，在饮食上应该多元化，补充身体的所需。

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