睡太多是导致出现胎位臀位的原因吗？

不是，胎位臀位和睡眠无关。其实在怀孕期间，发生胎位臀位是很正常的现象，孕妈们不必忧虑，通常胎位臀位会出现在孕中期，这时候胎儿在子宫内的位置相对自由，出现胎位头位和胎位臀位都是有可能的，一般也不需要去纠正，等到后期自然就会调整过来。

胎位臀位往往在孕23周左右是比较容易出现的，此时的胎儿在体内虽然已经成型，但是身体的各个器官还未完全发育，所以上下两部分的重量相对来说是持平的状态，在这样的情况下，胎位变化较为明显，随着时间的推移，一般在30周左右胎位就会固定下来。

网友提问

现在正处于孕中期，今天去做了胎儿的常规b超检查，医生说现在有胎位臀位的现象，我自己也不太懂这个，也没好意思问，我回家仔细想了想，自己在孕期就是贪睡，想知道会不会是因为睡太多导致胎位臀位的？

医生顾问

不是，睡太多并不是引起胎位臀位的原因，而是在这个时期发生胎位臀位是一种正常的现象，但如果是在孕晚期发生臀位就必须要进行转正的操作了。

引起胎位臀位的因素有很多，可以归纳为以下这几个方面：

1.孕妈的腹壁松弛：腹壁松弛会引起腹肌对子宫失去支持，此时胎儿的位置就容易变化；

很多因素都能导致正常胎位变成臀位

2.脐带过短：脐带短胎儿获取的营养物质可能会不足，生长发育受阻从而胎位不正；

3.骨盆狭窄：这主要是由于孕妈的身体构造引起的，如果怀孕妈妈身体较为瘦小，会引起胎儿无法正常活动；

4.羊水过多：羊水过多，胎儿的自由活动相对自由，胎儿不容易固定，所以容易发生臀位的现象。

网友提问

虽然也问过医生了，说这歌时胎位臀位没什么问题，但是心里还是很慌，想知道自己应该采取什么措施可以尽快地纠正胎位臀位的现象呢？

生育顾问

很理解你现在的心情，虽然现在可以不采取措施，但是现在可以熟悉纠正胎位的方法，如果在孕后期发生了胎位不正的现象，也可以熟练地运用起来。

无论是臀位、横位还是倒位都是可以通过改变孕妈的姿势来进行调整的，目前流行纠正胎位主要采取两种方法：

通过特定的姿势可以纠正胎位臀位的现象

1.通过睡眠方式纠正：矫正胎位就是将目前的胎儿的位置进行改变，所以只需要将之前的左侧睡眠姿势更换到右侧即可，一周为一个疗程，反之亦然；

2.运动方式：这是最常用的矫正方法，首先要解尽小便，放松裤带，然后跪在铺着棉絮的硬板床上，头放在床上，脸转向一侧。双手前臂伸直，手撑开平放于床面，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。每日早、晚各1次，每次15分钟。7天为一疗程，再复查胎位。

网友提问

现在已经通过运动的方式在进行胎位的纠正了，可是我感觉即使有胎位臀位的现象自己的身体也没有什么明显的变化，我开始怀疑这个东西究竟有没有纠正的必要了。

生育顾问

不用怀玉胎位臀位的危险性，如果这样的情况发生在孕晚期，那对于孕妇和胎儿来讲都是非常危险的，因为在实际分娩的过程中，胎儿本应该是头部在下，如果发生臀位的现象，能够顺产的几率就会非常小，必要的时候要采取剖腹产。

孕中期的胎位臀位一般不需要调整

一般不对孕中期的胎位臀位做处理

Tips:

顺产和剖腹产是相辅相成的，不要为了刻意保持顺产而罔顾孕妇的生命安全，当胎位臀位导致顺产生育困难时，选择剖腹产就刻不容缓。

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