新生儿一定吃鱼肝油促进钙、磷吸收是被误导了吗？

正常情况下新生儿在出生15天左右可以开始补充维生素AD，但不是补充鱼肝油，鱼肝油和维生素AD是两种不同的东西。很多妈妈甚至医生为了方便将维生素AD称做鱼肝油，其实他们之间的区别是很大的，不能被误导了。

鱼肝油，指从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，主要含有维生素A和维生素D，是一种以食品标准制作的食物，其维生素A和D的含量和婴儿需要补充的维生素AD比例有一定的差异，并且大量摄入容易导致中毒。

网友提问

离预产期还有一周多，一直都在了解母婴知识，关于鱼肝油真的是火爆了我的母婴朋友圈，想问一下，新生儿出生要吃鱼肝油是被误导了吗？很多宝妈都说要吃鱼肝油，然后我去搜索了一下，好像又不是这样的。

生育顾问

鱼肝油和维生素AD的区别：

1、标准不同：鱼肝油是食品，使用的是食品的标准;而维生素AD滴剂属于药品，是按照国家药典的标准生产的;

2、成分比例不同：按照我国的营养情况，维生素A和维生素D的比例在3：1比较好，因此，国内企业生产的维生素AD药品是直接做成3：1的配比;但是鱼肝油维生素A、D的配比不合理，含量达不到营养学会推荐标准;

3、如果鱼肝油真是海鱼提取，还有重金属超标的风险。

婴儿鱼肝油

新生儿是不需要吃鱼肝油的

网友提问

鱼油和鱼肝油是同一种东西吗？经常在宝妈群听见说鱼油和鱼肝油，还有就是朋友圈代购什么的也经常说鱼油、鱼肝油，一直都搞不明白到底是不是在说一种东西。

生育顾问

鱼油和鱼肝油是不一样的。鱼油是鱼身上的所有油类的总称，它的主要成分是多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸能降低甘油三酯总量，可能有助于预防动脉粥样硬化、脑卒中、心肌梗塞。而鱼肝油主要含有维生素A和维生素D。与鱼油不同，鱼肝油具有食用量上的限制，一旦大量摄入则难以在短期内排出体外，过多摄入容易导致中毒。

鱼油不是鱼肝油

鱼油和鱼肝油的使用是有区别的

网友提问

孕妇需要补充鱼肝油吗？孕妇也是非常需要维生素AD的人群，但是不知道能不能吃鱼肝油呢，现在怀孕3个多月，医生让我补钙，我朋友从国外给我捎回来鱼肝油让我吃。

生育顾问

孕妇对维生素A、D需要量略增多，但也要根据体检结果和医生指导来补充维生素。孕妇如果摄入大量维生素A、D反而有可能致胎儿畸形，所以一定要在医生的建议下进行补充，而非擅自服用。

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