男性备孕精子在排卵期前需要攒几天？

备孕男人要禁欲，但是一定要关注具体禁欲的时间。根据研究表明，备孕男人要禁欲，但是禁欲的时间一定要注意，时间不要太长。尤其是禁欲的时间超过了十一天之久，否则会导致精液变得多，但是精子的质量却跟不上，一般认为在三天到七天是比较好的。

精子计数是在显微镜下计算一次排出的精液中精子的数量，将精子计数值乘以精液量，就可得出一次射精的量。在生育年龄的正常男子一次排精在3亿左右，其中70%以上属于正常的精子，即精子的形态正常、活力正常和染色体正常。这样的精子经过自身努力加上外力帮助，才能到达输卵管，而终极有一枚精子完成与卵子结合的任务。

网友提问

这是结婚第二年，我跟我老婆商量准备要小孩了，听同事说要孩子之前要先备孕，排卵期前还不能同房要禁欲，把精子攒几天更容易怀上，想问一下，男性备孕期间需要禁欲多久？

生育顾问

处于备孕期间的男性，要选择在女性排卵的前三天左右同房，受孕率是最高的。

同房之前男性最好是禁欲三到五天的时间，也就是储存一定量的精子量，从而提高受孕率。

排卵期前攒精子

最好是禁欲三到五天的时间

而且备孕期间的男性，生活和饮食习惯要特别注意，避免熬夜，避免长时间久坐，戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜以及高蛋白食物，有利于提高精子的质量。

网友提问

家里人都想我再生个男孩，于是就和老公开始商量备孕的事，大姨妈刚完，现在就是一直在等我的排卵期，在网上看到说排卵期之前还要禁欲3-5天更容易怀孕，那么禁欲几天更容易生男孩呢？

保健顾问

实际上，禁欲的最佳时间是五到七天。如果想生男孩的话，精液的浓度越高越好，所以在女性确定了排卵日后，男性则要在排卵日来临前的5-7天内要完全禁欲。

切记不可纵欲，也不可禁欲太久，这样才能保证在排卵日同房时的精子的数量和质量，从而达到生男孩的目的。

禁欲几天生男孩

备孕男孩先提高精子浓度及质量

除了备孕生男孩禁欲之外，切记不可毫无缘故地长期禁欲。性科学的研究表明，长期的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。

网友提问

我今年已经32岁了，我和妻子结婚4年多了，家里一直说怎么还不生孩子，以后老了没人管，所以最近我们开始备孕了，请问在排卵期间几天同房一次更容易怀孕呢？

服务顾问

排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。

排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。

同房最佳时间，是在下午5-7时。因为，无论是精子数量、或质量，一天之中，变化都很大，而这段时间可达到高峰，此时女性也最易受孕。

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