怀孕后再饮食上总会有很多禁忌，什么孕妇吃红枣容易流产、不能吃苹果、吃桂圆会早产等，其中说吃红枣容易流产的就太过分了，这个“锅”红枣可不背！
胚胎移植后能吃红枣吗
试管移植后能吃红枣吗
试管移植后是可以吃红枣的，并不是如传言那样孕妇吃红枣容易流产，相反红枣属于补血的药物和食物，进食后对孕妇的身体健康和胎儿的发育大有好处。
孕妇能吃红枣吗
红枣中含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可以促进孕妇对铁质的吸收。除此之外还含有十分丰富的叶酸，可以参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育，是非常健康的食物。
Tips:
胚胎移植后当然可以吃红枣，正常食用的并不会造成流产也不会影响胎儿发育成长，因为红枣属于补气血的食物，红枣含有丰富的维生素C，可以增强抵抗力，是好的滋补品。
孕妇吃红枣的功效与作用
孕妇情绪多变，常有躁闷不安、忧思过度等不良情绪，多食红枣可以达到静心疏肝、安神定志的效用。另外红枣中丰富的维生素C可以增强母体的免疫力，关于红枣的功效与作用如下：
孕妇吃红枣对胎儿有什么好处
1、红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，孕期适量的吃一些红枣能促进胎儿神经系统的发育；
2、适量吃红枣有利胎儿智力发展，因为红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展；
3、红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助；
孕妇吃红枣能预防产后抑郁症
4、红枣还有助于安神养血，孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。
红枣的营养价值介绍
孕期可以吃红枣，红枣能够帮助补气血，改善肠胃功能，增强食欲。准妈妈孕期饮食需要注意，生冷、海鲜类的食物不宜吃，适当运动，每天保持好心情。
| 成分 |
含量 |
成分 |
含量 |
| 热量 |
122千焦 |
蛋白质 |
1.1克 |
| 脂肪 |
0.3克 |
碳水化合物 |
28.6克 |
| 膳食纤维 |
1.9克 |
维生素A |
40微克 |
| 胡罗卜素 |
0.7微克 |
视黄醇 |
67.4微克 |
| 硫胺素 |
0.06毫克 |
核黄素 |
0.09毫克 |
| 烟酸 |
0.9毫克 |
维生素C |
243毫克 |
| 维生素E |
0.78毫克 |
胆固醇 |
0 |
| 钾 |
375毫克 |
钠 |
1.2毫克 |
| 钙 |
22毫克 |
镁 |
25毫克 |
| 铁 |
1.2毫克 |
锰 |
0.32毫克 |
| 锌 |
1.52毫克 |
铜 |
0.06毫克 |
| 磷 |
23毫克 |
硒 |
0.8微克 |
注：以上为鲜枣的营养成分，每100克含量数。
红枣属于补气血的食物，红枣含有丰富的维生素C，可以增强抵抗力，红枣也是很好的滋补品，有改善虚弱体质、养胃健脾等功效，但是也不宜吃多，避免消化不良。
Tips:
无论是试管移植前还是移植后都是可以吃红枣的，适量的吃红枣能够促进胎儿神经系统发育，更有利于胎儿的智力发展还能帮助孕妇补血补铁。
移植术后什么能吃哪些不能吃
为方便准备做试管婴儿，及已怀孕正处于孕期、产后哺乳期、月子期间的姐妹了解相关的饮食指南，以下整理了怀孕期间的饮食宜忌，并为其提供食用指南，想知道孕妇哪些能吃、哪些食物不能吃快来看看吧！
