精子和卵子都是男性跟女性会分泌的东西，精子和卵子结合在一起才可以孕育一个生命，精子和卵子的质量也可以决定胎儿的质量，所以不管是男性还是女性，都想让精子的质量变得更好。精子质量好不好，关乎男人健康和生育问题。若想要确保精子健康，随时观察精子状态，那么就要学会自己检查的方法了。
精子质量好不好，关乎男人健康和生育问题
精子质量标准
❶精子活力（首要看的指标）
精子活力分级种类有三种：
0级 I级 Ⅱ级 Ⅲ级
a级 b级 c级 d级
PR级 NR级 IM级
精子活力（首要看的指标）
Tips:
注意：通常把PR型精子对应为a,b级精子即PR(a), PR(b)
❷精子活动率（精子总活力）
总活力为（PR+NP）最新的标准是≥40%
我们会发现最新的标准比以前的标准低
当讨论精子活动率时，细分精子的总活力（PR+NP）和活跃精子能动性（PR）非常重要
❸精子存活率（ 精子活率、精子成活率）
新版本标准≥58%，老版本标准≥50%。我们会发现最新的标准比以前的标准高
精子存活率低可直接影响男性的生育能力
❹正常形态
精子正常形态只要≥4%以上即可
精子正常形态只要≥4%以上即可
WHO第四版手册里规定正常形态≥15%
WHO第五版手册里规定正常形态≥4%即可。
由此可见，精子形态并不是我们想象的那样，其实大部分本身就是畸形的。
生育力正常的男性正常形态率也只在4%-25%之间，75%-96%的畸形精子直接被女性生殖道淘汰而无受孕能力。
❺检查的注意事项:
- 1初检者应做两次精液分析，两次精液采集的间隔应大于7天，但不能超过3周。如果两次的结果有明显的差异，应再取标本进行第三次分析。
- 2采样前禁欲3-7天，时间过长过短都会影响精液质量。
- 3标本要求：用清洁干燥小瓶收集，不应采用避孕套内精液，用手淫的方法取精液，并将一次排出的精液全部留在取精容器。
- 4采样后立即送检，送检时间不超过1h。
- 5传送时注意保温。
- 6精液标本按照潜在生物危害物质处理。
采样前禁欲3-7天，时间过长过短都会影响精液质量。
男性朋友在做精液检查取精液的过程中是非常重要的，必须要严格按照医生的嘱咐，这样才能够让化验结果变得更加准确有效。做精液检查的时候容易受到一些因素的干扰，比如采取的方式不对，不仅会影响到准确性，同时也会出现偏差。取精液的时候千万不要过于紧张。
精子质量3个检查方式
精液质量的检测主要包括常规精液分析及其它生化检查，具体项目如下：
❶常规精液分析：主要包括精子精液量、PH值、液化时间、颜色、气味、精子密度、畸形精子率等。
❷精浆检查：包括微量元素等涉及精子供能的相关检查。一般在精液常规检查存在问题的情况下，才进行此项检查。
❸其它检查：精浆生化、碎片率等非常规检查。
自我检查精子质量的3个方式
精子质量标准现在常用的是世界卫生组织给的第五版标准，精液的量达到1.5毫升、精子的密度到达1500万每毫升。
精子质量标准现在常用的是世界卫生组织给的第五版标准
| 项目 |
检查说明 |
| 精液颜色 |
正常情况下，精液颜色都是乳白色或淡黄色的。若精液出现异常的颜色，可能预示着某些健康问题。若精液带红可能暗示生殖道有慢性炎症 |
| 精液气味 |
精液中包含前列腺液，而前列腺液的多胺氧化后会带些淡腥味。若精液味道发生变化，比如腥味变浓，要检查生殖器是否有生殖炎症的情况存在。 |
| 精液变化 |
精液射出体外的时候是冻胶状，大概15分钟后开始液化变稀薄，约60分钟后完全液化。若精液没有液化，不仅影响精子的充分活动，还可能暗示前列腺炎以及精囊炎等男人疾病。 |
精子质量指南
精子质量释义
什么是精子质量标准，这是一项男人生育能力的重要指标。人们生活工作的压力越来越大，身体健康也是越来越差，尤其是男性朋友
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