二胎政策放开后，越来越多70、80后也加入到了“追生二胎”的行列，因此高龄女性备孕也越来越多，也有一些女性在奔四的关口通过高科技“试管婴儿”造个双胞胎，但对于已经步入或者即将步入高龄行列的你，备孕真的可以慢慢来么？

高龄夫妻孕前需要准备什么

我们在媒体上可以看到很多女性在奔四的关口，通过高科技“试管婴儿”造个双胞胎，一举两得。如37岁韩佳人二胎生子、蔡少芬45岁怀三胎等范例让很多“大龄女性”的心态越来越宽敞：四十岁生孩子也没关系，自己怀不上可以借助试管婴儿。

蔡少芬45岁怀三胎

但对于已经步入或者即将步入高龄行列的你来说，已经没有那么多时间再慢慢来了。首先，高龄是一大天敌，70、80后女性的年龄在28~47岁之间，都是即将步入大龄或已经属于高龄的行列。

30岁以后，女性的生育机能开始衰退，35岁后受孕几率大幅下降，45岁后受孕几率仅为1%~2%。也就是说，这个年龄段的女性想要自然受孕年龄越大也越困难。

其次，染色体异常问题。一项国外研究发现：20-25岁女性卵子染色体缺陷发生率仅17%，26-35岁女性的发生几率是35%，40-45岁女性70-80%的卵子存在染色体缺陷。

高龄女性的染色体异常几率增加

也就是说年龄越大孕育胚胎发生染色体异常的几率也越大，一旦存在染色体异常，就很难自然受孕，即便受孕成功，也面临胎儿畸形、早产、流产等巨大生育风险。

首先，高龄女性更需要详细的孕前保健指导，排除不宜妊娠的疾病，并全面评估受孕的机会。生殖中心的临床医师会选择个体化的方案，提高每位患者的受孕机会，缩短期待自然受孕失败的时间。

高龄如何备孕

有明确生育障碍的高龄女性应积极选择助孕治疗，如促排卵指导同房，夫精人工授精（IUI）以及体外受精-胚胎移植(IVF-ET)技术等等。

其次，改变生活方式。高龄女性机体代谢率逐渐下降，身体容易发福，随着体重的增加，自然受孕的机会也会降低，即使借助试管婴儿助孕，获卵数也会降低，助孕后成功妊娠的几率也随着下降。

高龄女性怀孕会面临妊娠率低、流产率高的风险

因此，高龄女性要通过调整饮食，适当运动，减少能量摄入等控制好体重，有可能改善生育结局。再有就是保持良好的心态，虽然辅助生育治疗技术得到了长足的发展。

但高龄不孕仍是助孕治疗的难点，助孕治疗时面对的往往是反复的取卵、较少的获卵数、较低的卵子受精率及优质胚胎率，移植后受孕率也比年轻女性要低的多，反而会有较高的生化妊娠、空囊、胚胎停育的情况发生。

备孕中保持良好的心态

总之，在助孕过程中更需要增强信心，保持乐观心态。对医生治疗的方案有良好的依从性，让医生们有信心放开手脚积极想办法，最终的结局都会很好。