生大蒜一招治痛风方法揭秘，60s告诉你吃生还是熟

有些研究表明，每天适量摄入生大蒜可能有助于降低尿酸水平，从而预防痛风发作。但同时，生吃大蒜也可能带来一些风险和不适，如可能会导致口臭、胃肠不适等问题。因此，在食用大蒜时需要注意适量并遵循医生的建议，且对于过敏大蒜或大蒜不耐受的人群，应避免食用。

生吃大蒜有风险

生吃大蒜会导致胃肠不适

生大蒜一招治痛风

痛风是由于嘌呤代谢障碍引起高尿酸血症的一种疾病，治疗痛风可以从一般治疗、药物治疗、手术治疗等方面着手。民间流传可以使用生大蒜治疗痛风，具体如下：

1、喝大蒜水

坚持每天喝大蒜水，可以起到缓解痛风的功效，把大蒜切成片或者是末，然后放到锅里加入清水一起煮开，等到水温合适后，就可以直接饮用，可以起到缓解痛风的作用，还能提高体内的热度，帮助排除体内的寒湿气。

喝大蒜水有好处

喝大蒜水能缓解痛风

2、大蒜泡脚

大蒜属于药食同源，其中包含有多种营养物质，能够起到杀菌消毒的功效，用大蒜水泡脚可以帮助去除脚臭、脚痒问题，而且可以有效的促进血液循环，既能够改善失眠多梦等等问题，也可以清除人体当中的垃圾和沉淀物。

对于痛风患者，可以取适量的大蒜，将表皮去除掉之后放入到锅中加水，熬煮大约30分钟左右，用熬好的大蒜水泡脚，能够帮助改善。如果能够坚持用大蒜水泡脚，可保持良好的血液流通状态帮助排出体内多余的尿酸缓解痛风。

生大蒜一招治痛风吃生还是熟

如果是痛风人群可以尝试一下大蒜生吃的方法，因为生大蒜里面包含丰富的大蒜素，还有比较丰富的蛋白质和矿物质，这些物质都能够有效的帮助提高人体免疫能力，体内的尿酸浓度能够得到一定条件的稀释，帮助我们有效的缓解通风症状。

生大蒜不要吃太多

生大蒜每次可吃两瓣

所以北方人患痛风数量要少于南方人，她们生吃大蒜也是主要的原因。但由于大蒜具有一定的刺激性，所以相因网建议各位在一次使用时的量不要太多，每次一至两瓣就可以，否则会刺激胃肠，导致肠胃出现不适。

Tips:

注意，大蒜不可以治疗痛风，只是对痛风产生的肿胀起到一定的辅助作用。痛风患者在日常生活中建议以低嘌呤饮食为主，如大蒜，以及多进食一些富含维生素的蔬菜与水果，多运动、多喝水，尽量少吃一些高嘌呤食物，如海鲜、贝类、动物内脏、啤酒等食物。

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