子宫内膜薄可以吃鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质和脂肪，能改善内膜薄情况，且患者怕胆固醇高不想吃蛋黄也是可以的。另外，要想改变内膜薄的问题，除吃鸡蛋外，医生一般都会建议患者多吃些能补充雌激素的食物，而豆制品是雌激素丰富的食物，尤其是大豆含有天然雌激素，能够快速补充雌激素，因此子宫内膜薄的女性可以多吃些黄豆、豆制品等。

吃黄豆能增厚内膜

子宫内膜薄吃鸡蛋有用，鸡蛋属于一种高营养食材，鸡蛋含有的磷脂和胆碱以及多种维生素对细胞膜的修复有非常好的作用，可有效的促进子宫内膜增长。

一天可以吃2个鸡蛋

不过，鸡蛋虽然能增厚子宫内膜，但患者每天不能吃太多，建议一天两个比较合适，可为人体提供消耗所需的营养物质及能量，吃多了容易造成蛋白的浪费。

子宫内膜薄吃鸡蛋不吃蛋黄也有增厚内膜作用，其次还可以多吃含胡萝卜素丰富的食物，比如胡萝卜、橙子、柚子、荠菜、空心菜、菠菜、黄瓜、西红柿等也可促使内膜增厚。

补乐佳戊酸雌二醇片

但是子宫内膜薄只依靠食补效果不是很明显，促进内膜变厚可以补充雌激素，如戊酸雌二醇片等单纯的雌激素，但是必须在医生指导下使用，且在用药之前要做相应的肝、肾功能等检查。

子宫内膜薄吃鸡蛋能恢复多少？

子宫内膜薄吃鸡蛋对增长子宫内膜有一定的作用，但是需要长时间坚持，想要快速达到效果的话患者可以多吃一些补血类的食物，必要时可以吃一些阿胶都是可以增加子宫内膜厚度的。

子宫内膜薄吃鸡蛋和牛奶能补吗？

子宫内膜薄吃鸡蛋和牛奶能补内膜，子宫内膜薄可能是雌激素分泌不足引起的，此时患者可以吃一些蜂蜜、蜂花粉、亚麻籽、葵花籽补充雌激素以达到增长子宫内膜的目的。

子宫内膜薄吃鸡蛋有好处吗？

子宫内膜薄吃鸡蛋有好处，除了能帮助内膜增长外，还有助于神经系统和机体发育，有健脑益智的作用，且鸡蛋中的维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌抗癌作用。

对于自然备孕或通过辅助生殖技术受孕的人来说，调理子宫内膜都是非常重要的，毕竟其对着床影响较大。特别是子宫内膜偏薄的女性，如果想增大着床率，那么在饮食上一定要多吃一些补内膜的食物。

当然，对于情况比较严重的女性来说，在进行食补的同时最好到医院找医生进行针对性治疗，这样见效更快。且食物只能起到辅助补充的效果，想要治疗还是通过外源性补充雌孕激素或是服用补佳乐之类的药物更好。