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怀孕中期可以吃粽子吗?妇产科医生:有利也有弊!
2022-02-12 13:19:38
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女性进入孕中期,此时胎盘已经形成,腹中宝宝进入了相对比较安全的阶段,但孕妈们在饮食上依旧不能松懈,很多食物依然会影响到腹中宝宝的健康发育。那么怀孕中期能吃粽子吗?今天我们就来聊聊孕中期能不能吃粽子。

孕妇中期能吃粽子吗

孕中期能不能吃粽子介绍

怀孕中期可以吃粽子吗

粽子传说是为了祭奠投江的屈原传承下来的,流传至今已然成为了中华民族传统节庆食物之一,是每年农历五月初五很多家庭必备的端午节佳肴。粽子由寻常的五谷杂粮和肉食制作而成,对孕妇并没有什么影响,因此怀孕中期的孕妇是可以吃粽子的。

孕妇虽然可以吃粽子,但并不建议过多食用,因为糯米比较难以消化,孕中期的女性胃肠蠕动能力有限,吃多了会增加孕妇肠胃的负担,所以并不建议过多食用,通常孕妇每餐吃一个粽子即可,但不能天天吃,也不能顿顿吃。

孕妇在吃粽子前,应先了解孕妇吃粽子的注意事项,因为粽子不能空腹吃、也不能蘸糖吃,更不能在临睡前和刚起床的时候吃,这些情况都可能会对孕妇的健康造成影响,所以姐妹们需要格外注意。

孕中期能不能吃粽子

怀孕中期可以吃粽子吗

孕妇吃粽子有什么利弊

小编从一位妇产科医生朋友那里了解到,怀孕中期吃粽子有利也有弊。孕妇吃粽子的好处是能起到补虚、补血、健脾暖胃、止汗等功效;坏处是食用过多不利于孕妇和腹中胎儿的健康。

此外,患心血管疾病的孕妇吃粽子容易影响血液循环,糖尿病的孕妇吃粽子会导致血糖和尿糖迅速上升;胃肠道的孕妇吃粽子会增加胃的负担,因此这几类人群都不宜食用粽子。

以上就是关于怀孕中期可以吃粽子吗的介绍。其实,怀孕中期食用粽子对于孕妇身体是有好处的,只要姐妹们不要吃得太多,基本不会产生什么不利影响。

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Tips:

粽子,即粽籺,是籺的一种,又称“角黍”、“筒粽”,由粽叶包裹糯米蒸制而成,是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋时期就已出现,最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代,粽子成为端午节庆食物。

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