备孕期间可以适当的吃龙眼，其中含有的营养物质是很多水果比不上的，不仅能补充蛋白质和维生素，对于提高身体机能也是有帮助的，促排期间吃还能促进卵泡发育，加快卵子成熟，但是每次食用龙眼不宜过多，因为龙眼的糖分非常高，吃太多不仅容易引起血糖上升，还会引发上火的症状。同时，发芽龙眼也不宜食用。

促排期间吃龙眼能加快卵子成熟

吃龙眼不会对卵泡发育产生不好影响，龙眼中含有大量糖分、维生素、微量元素、叶酸以及脂肪等，对于提高身体免疫力有很不错的效果，促排期的患者适当吃一些，可以增强身体抗病毒能力。

龙眼维生素A含量苹果比苹果多5倍

另外，龙眼维生素A含量比苹果、橘子多5倍以上，是保护视力的绝佳水果。而为让大家更清楚吃龙眼对促进卵泡发育有无作用，下面整理了其营养价值表，可供参考。

注：以上为每100克龙眼中，营养成分的含量。

总之，备孕期间的女性可以吃龙眼，龙眼本身对卵子成熟有很大的帮助。另外，为让大家更好备孕，以下还汇总了吃龙眼与卵泡发育的相关问题，希望对你们有所帮助。

促排期间可以吃龙眼吗？

通常情况下，促排期间可以吃龙眼，龙眼具有益气血，健脾胃益气血，健脾胃的功效，但是如果吃多了容易上火，建议一天吃2至3颗就可以了。

卵巢囊肿能不能吃龙眼？

卵巢囊肿患者可以吃龙眼，龙眼是一种常见的水果，含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及维生素等各种营养元素，卵巢囊肿患者吃龙眼能够为身体补充营养，提高身体免疫力，对身体有好处。

准备排卵可以吃龙眼吗？

准备排卵可以吃龙眼，龙眼性温味甘，营养丰富，对排卵没有影响，适宜气血不足、体虚乏力、头晕耳鸣、月经失调及产后多汗的人群食用。

备孕期间吃龙眼对于体虚的备孕妈妈特别好，具有补气安神、补益心脾的功效，对促进卵泡发育也有一定帮助，因此有条件的可以在备孕期间适当吃龙眼。

食用发芽的龙眼会腹痛

不过，龙眼发芽最好是不食用了，因为发芽之后其果肉中的成分会发生改变，很多营养成分被嫩芽消耗，且部分果核中的毒素也会扩散到果肉之中，假如吃了可能会出现胃肠道反应，如腹痛、腹泻等。

众所周知，食疗能够促进卵泡发育，即排卵期间可以多吃一些富含雌激素、维生素C的食物，因为卵子的正常发育少不了二者的参与。为了让大家更好备孕，下面整理了生活中常见的食物，想了解其能不能促进卵泡发育的朋友可点击前往查看。

如果想要效果更好的话，当卵泡发育不良的时候可以借助药物来促进卵泡发育，如补肾补肝的中药，另外也可以应用补气血的药物进行卵泡发育的刺激。注意，用药时一定要在专业医师知道下进行。