预产期孕妇必看!这4种最佳分娩姿势更容易顺产

预产期来临前很多孕妈可能心里面或多或少有恐惧感，面对即将到来的生产可能非常的没底，那么就有孕妈会问了：“生孩子时要做些什么”、“生孩子什么姿势最好”，如何安全、顺利的生产也是大多数孕妈关系的问题，因此本文就介绍一些使分娩更加容易的生孩子姿势。

什么姿势生孩子最好

孕妇生小孩姿势大盘点

生孩子时，采用什么姿势分娩容易顺产

怀孕生孩子的姿势有很多，具体什么姿势生孩子最好、哪种容易顺产，要视每个人的具体情况而定，毕竟生孩子的姿势这么多，哪一个可以较为舒缓生产时的疼痛感，只有孕妇自己知道，总之在生产时的每一刻姿势都是可以改变的，前提是根据产妇的感受来。

大家都知道生孩子的姿势并不仅仅限制于躺着，还有半坐着、蹲坐、跪着、侧躺、斜侧躺等等，要知道古代人是在床上蹲着生孩子，今天这里主要讲4种最佳分娩姿势，如下：

1、仰卧式姿势分娩

采用仰卧式的姿势来生孩子，是大多数孕妇所选择的。一般是产妇平躺在床上，两腿抬高张开，采用这种姿势主要是方便婴儿的分娩和助产士的协助操作，目前这种分娩姿势是绝大多数医院产房都提倡的。

仰卧式分娩姿势

生孩子的最佳姿势

但也有个别情况，一些孕妇采用这种生产姿势可能会不会用力，使不上劲儿，这时就需要改变姿势了。

2、侧躺式分娩

侧躺式的生产姿势可能比较少见，大部分人都没有听说过，但这种姿势更加适合于一些不会用力，使不上劲儿的产妇，它能够帮助产妇可以更好的用力，分娩出胎儿。主要姿势是产妇在床上侧向躺着，蜷缩背部，然后助产士帮助产妇将他的一只脚抬起。

3、前倾跪式分娩

前倾跪式生孩子的姿势是最好用力的，在前段时间国外产妇野外分娩的视频中采用的就是这种生孩子姿势，一般当没有人帮助时，这种姿势最容易分娩。主要姿势是产妇身体前倾，然后将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。

什么姿势分娩容易顺产

侧躺式生孩子姿势

4、站立式分娩

在古代这种姿势比较常见，好处在于胎儿容易娩出，缺点是要求产妇具有强大的下肢力量，需要保持几个小时站立不倒。主要姿势是产妇直立站着，手抓住上方的栏杆或者有人搀扶。

以上就是4中常见生孩子的最佳姿势，除此之外还有一些特殊的姿势，但具体采用哪种需要医师在旁协助、提供建议，总之无论采取哪一种分娩姿势，其用力的方式都是一样的，并不会因为姿势改变而有所不同。

高龄/绝经试管
助孕攻略群