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谁说促排期间不可以吃玉米,用须泡水缓解胀气有奇效
2022-11-15 13:26:16
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促排期间可以吃玉米,玉米中含有大量的蛋白质以及维生素和各种矿物质,对身体有很大的好处,比如能够帮助卵巢的恢复,且用玉米须泡水的话具有缓解胀气、祛除湿气的作用,临床上常用于小便排泄困难、肾性水肿等疾病。

促排吃玉米好处

促排期间吃玉米能帮助卵巢恢复

促排期间可不可以吃玉米

患者在试管促排期间可以吃玉米,玉米内含有脂肪、维生素以及丰富的膳食纤维,能够减缓碳水化合物和糖分吸收程度,在避免过多糖分进入到体内方面的好处非常明显。

喝玉米须水的功效

喝玉米须水能利尿消肿

另外,从中医食疗的角度上来讲玉米须是一味可泡水制成代茶饮的中药,促排期间喝能够利尿消肿,对于小便不利、腹水、水肿的人,适当喝一些有很好效果。

促排期吃玉米好处

无论是自然备孕还是做试管婴儿吃玉米的好处都不少,特别是促排期间女性身体比较虚弱,就可以吃一些玉米来补充身体内的营养物质,下面是吃玉米的好处:

1、控制体重

玉米作为粗粮的一种,对人体健康颇为有利,食用后饱腹感较强,可以代替其他主食及高糖、高脂食物摄入,且含有丰富的膳食纤维丰富,长期食用能够起到控制体重的作用,但消化系统较弱者需少量食用,避免加重胃肠道负担。

2、促进消化及通便

玉米中含有大量植物纤维和不饱和脂肪酸,不仅可以降血脂、降胆固醇、预防心脑血管疾病,还能够促进身体的新陈代谢,有效提升雌激素水平,从而提高卵泡的质量。

吃玉米对眼睛有好处

吃玉米能缓解眼睛疲劳

3、缓解眼疲劳

玉米中的玉米黄质和黄体素,是一种具有抗氧化作用的成分,不仅对老年黄斑变性具有一定的预防效果,还可以缓解眼睛疲劳和视力下降。

4、预防癌症

玉米当中含有镁元素、谷胱甘肽和硒元素,当硒元素与维生素E相结合的时候,可以抑制癌细胞的生长,尤其是皮肤癌和、肺癌、乳腺癌和直肠癌等癌症。

Tips:

促排期间吃玉米的好处很多,但相应的也有一些禁忌,比如正在吃钙片的人群就不适合吃玉米,因为玉米里面含有一些植酸的成分会结合形成沉淀,这种沉淀物会阻碍机体对矿物质的吸收,进而对卵泡发育产生不良影响。

促排期间蔬菜宜忌

试管促排期间是可以多吃一些蔬菜水果的,如西红柿、芹菜、木耳、胡萝卜、青椒等,不仅能补充身体每日所需营养,对卵泡的发育,以及提高自身免疫力等均有一定帮助。但是,并不是所有蔬菜在促排期间都能吃的,具体如下:

促排期间蔬菜宜忌

总之,在促排卵的时候,饮食方面需要注意的事情有很多,除了每天要营养丰富,还要保持规律的进食。毕竟饮食不规律不仅对提高卵泡质量不利,弄不好还会造成空卵泡。所以,在促排期间除了要好好休息外,也要合理饮食。

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