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谁说促排期间走路多卵泡会排掉,算好时间慢跑和快走都能做
2022-11-10 14:37:15
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促排期间可以正常的慢跑或者快走,对排卵不会有太大影响,但走动太多卵泡可能会排掉,不过一般情况下卵泡都是自己排出来的,因为促排期间全部靠药物控制,只要不是非常剧烈的运动,卵泡就不会提前排掉。但还是建议患者促排卵期间不要乱跑,注意多休息。

剧烈运动对卵泡有影响

剧烈运动卵泡会提前排出

做试管促排期间可不可以走路

正常情况下,做试管促排期间是可以走路的,适量的走路、散步可以活血,增加盆腔血液循环,提高身体抵抗力,对排卵有帮助,从而使卵巢尽快排卵,让排出的卵泡大而圆,质量又好。

试管期间适当走路对排卵有帮助

试管期间适当走路可使卵巢尽快排卵

不过,女性在促排卵期间卵巢会出现胀大,甚至腹痛、下腹坠胀的情况,这时就不主张过长时间或超负荷的走路,因为长时间走路不但不利于排卵,甚至可能将卵子排出盆腔外。

促排期间可以走路多长时间

一般来讲,促排期间每天走路的时间可以控制在40分钟以内,通常不建议走太长时间,如果在促排期间存在剧烈运动、以及过度劳累的话,就有可能会导致卵泡提前破裂排出。

促排期间走路不宜太久

促排期间走路不要超过40分钟

另外,促排卵期间不注意休息且走动太多的话,还可能会对卵巢造成刺激、造成卵巢扭转、阴道不规则出血等情况,从而导致试管促排失败,且对身体健康造成伤害。

促排期间到底能不能慢跑或者快走

女性在促排卵期间是可以正常慢跑或者快走的,但一定不能超负荷行走。而在促排卵过程中适当的慢跑或者快走的话,能够促进血液循环通畅、下肢静脉血液回流等,是一项非常好的运动。

提高卵泡质量要吃高蛋白食物

喝豆浆能获得高质量卵泡

但是,建议患者尽量不要在外面走动,避免发生危险,要注意多休息,并且为防止卵泡早排应定期到医院进行B超监测发育情况,如果发现卵泡发育成熟,就要及时进行取卵,这样才能提高试管婴儿的成功率。

Tips:

对于一些卵巢储备功能差的人群,在打针促排期间为了能获得高质量的卵泡,在平时的生活中可以多吃一些富含高蛋白、高维生素的食物,并保持良好的心态,才有利于促排卵的成功。

促排期间行为宜忌

试管婴儿是如今比较成熟的一项辅助生殖技术,解决了大多数人的生育难题。而促排卵作为其最关键的环节之一,有着诸多禁忌。如果想要合理促进卵泡发育,以及提高卵子质量,那么,下面的这些行为要注意避免。

行为
泡温泉 洗澡 针灸 走路 逛街
化妆 运动 练瑜伽 游泳 拔罐
敷面膜 穿牛仔裤 拔牙 睡觉 提重物
爬楼梯 热敷肚子 抽烟 汗蒸

除此之外,促排期间不能做的事情还有很多,如同房、美甲、火疗等。同时,在饮食方面还要避免一些生冷、辛辣、油炸、烧烤等食物的摄入,合理作息规律生活,以及改变陋习等均能在一定程度上增大试管成功率。

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