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宝宝积食内热还纠结喝小米还是大米粥好?用这3种准没错
2022-11-04 16:55:42
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生活中调理小儿脾胃和积食的粥有很多,如莲子山药粥、芡实茯苓粥、沙参麦冬扁豆粥、苹果山楂粥等。宝妈们在熬制的时候要注意,最好用小米进行烹饪比较好,因为相对大米来说其更容易被吸收消化。同时,如果出现积食内热的话,也可以吃一些含有粗粮的粥,如玉米粥、红薯粥、大麦粥等。

玉米粥能消积食

孩子积食要喝杂粮粥

三种消积食的粥

很多新手爸妈可能最常听到的消积食的方法就是吃白萝卜了,但是对于一些比较挑食且比较小的孩子来说,一些粥类辅食可能更适合,而生活中往往以下三种消积食的粥又最受欢迎,下面一起来看看吧。

1、红枣小米粥

小米易消化且具有中和益肾、除湿热的功效,而红枣又能补血滋阴,对于孩子脾虚气血运行不畅且肠胃蠕动无力的时候,可以适当喝一些,帮助调节脾胃功能,改善积食的症状。

小米作用

小米有除湿热的功效

2、苹果山楂粥

苹果属于平性食物,能很好的调理脾胃,配以开胃山楂,适合食欲不振以及厌食的孩子,如果想改善积食的症状,最好与补气行血的粥交替食用。同时辅以积食最怕的三种水果,小孩基本就能跟便秘说拜拜。

3、芡实茯苓粥

茯苓能有效的促进小便的排出,缓解腹胀改善小孩积食情况。不过要注意的是煮粥的时候要先将芡实茯苓入锅,后加米,最好不要加盐。如果不知道具体怎么做的宝妈,可以先去网站查阅下小孩积食调理菜谱再操作。

积食后喝小米还是大米粥好

正常情况下,小儿积食最好喝小米粥,但这也不是绝对的,实际需要根据孩子体质特点而定。一般来说,寒性体质且脾、胃虚寒的儿童喝小米粥比较好。反之,热性体质,经常口渴、咽喉疼痛的孩子建议喝大米粥。

孩子积食要忌口

宝宝积食不能吃烧烤

如果孩子三天两头就积食的话,建议经常喝点健脾的粥用于预防,毕竟宝宝积食要好几天才能缓过来。期间要忌吃油腻、油炸、烧烤,以及一些辛辣刺激的食物,避免积食情况加重。

宝宝积食内热吃什么粥

对于积食内热的宝宝来说,其与一般情况下喝的粥有所不同,需要多吃一些富含纤维素的食物,如山药粥、菠菜粥、南瓜粥等。同时,还要少吃肉类以及重口的食物。

积食内热症状

积食内热会便秘

平时还要多饮水,因为小儿内热积食的时候往往会伴有大便干燥的情况,多喝一些水能避免宝宝便秘。如果症状严重的话,也可以吃一些化积消食的中药,如小儿健脾化积口服液、保和颗粒等。

小儿积食解决办法

对于大多数家长来说,最头疼的莫过于小儿积食了,低龄的孩子无法用语言表达,往往会出现哭闹、拒绝进食等情况。同时部分人还会伴有发烧、便秘的情况。为了解决新手爸妈的烦恼,下面整理了小儿积食常见解决办法,不清楚可点击前往了解。

通过上面来看,其实解决积食的方法很简单,生活中适当给孩子吃一些健脾开胃的蔬果即可,如山楂、香蕉、火龙果、山药、鸡内金等。如果症状严重,也可以吃消积食比较厉害的中药。

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