女性在怀孕初期及易出现先兆流产现象，这个时候很多人会选择通过吃药的方式改善，其实这种方法万不可取，吃药保胎这是下下策，对于已经出现先兆流产的孕妇而言，更建议吃一些水果来保胎，日常生活中具有保胎效果的水果有很多，这里给大家列举一些。
孕妇通过吃水果的方式可以保胎
孕妇保胎必吃的水果种类
水果中不仅含有丰富的营养元素，与此同时有一些水果还具有保胎的效果，本身怀孕后的女性每日摄入的营养需求多，这个时候在孕期就很有必要吃一些水果改善，孕期食用水果有很多好处，不仅对胎儿发育有利，还能起到美白皮肤的效果。
怀孕后吃西柚可以保胎
但很多人对于水果能保胎，持怀疑的态度，认为这种方法不靠谱，还是愿意相信通过吃药的方式保胎，而其实吃药保胎，虽然这种方法效果快，并且也管用，但是是药三分毒，药物的毒素成分很有可能就会影响到胎儿的健康，严重的甚至可能会导致胎儿发生畸形。
虽然说水果能保胎是网络上流传的，但这种方法可以一试，毕竟吃水果无论是对孕妇还是胎儿，都不会造成影响，下面就给大家列举能保胎的12种水果：
| 食物 |
理由 |
| 西柚 |
含有丰富的天然叶酸，而叶酸这种物质对于孕妇保胎有着很好的作用 |
| 奇异果 |
含丰富的维生素，包括有维生素A、C、K等，对孕妇及胎儿都有很好的作用 |
| 葡萄 |
这种水果有非常高的营养价值，可以安胎 |
| 柑橘 |
含有丰富的柠檬酸、氨基酸以及脂肪，能满足孕妇和胎儿对各类营养物质的需求 |
| 红枣 |
有着养血的作用，同时红枣含有丰富的铁元素，可以调理孕妇的气血 |
| 杨梅 |
不仅能治疗孕妇孕吐，同时还可以保胎 |
| 桃子 |
含丰富的铁元素，甚至比苹果还要高，孕妇食用不仅能够补铁还能够滋补气血 |
| 樱桃 |
性温但是并不会引起上火，比较适合孕妇食用 |
| 草莓 |
这种水果有非常高的营养价值，不仅含有维生素C，同时还含有铁元素 |
| 梨 |
含有充足的水果，所以能够润肺止咳，并且还能促进食欲，性味也比较温和 |
| 橙子 |
其中的维生素C的含量是很高的，当中既含有丰富的维C和叶酸，口感也是酸甜的 |
| 苹果 |
这是一种中性水果，对孕妇比较温和，可以保胎 |
对于保胎的水果，这里已经给大家列举了一些了，其实在日常生活中具有保胎效果的水果还有很多，这里就不一一给大家列举了，孕妇在发生先兆流产后，不仅要吃以上提及到的保胎类水果，同时还要吃一些长胎不长肉的水果，如果不知道什么水果长胎不长肉，可以在网络上进行查询。
Tips:
怀孕后的女性，日常所需要的营养会更多，这个时候要吃更多的水果，除了上面提及到的水果外，孕妇最适合吃十大水果也可以参考，并且要按照这十种水果吃，不仅可以补充孕妇身体营养，同时还可以促进胎儿健康发育，两全其美。
吃水果保胎效果怎么样
虽然说孕妇吃水果可以保胎，但是这种方法的效果不怎么好，并且见效比较慢，对于孕妇而言可以使用，但是在使用后不要抱太大的希望，当然如果吃水果达不到保胎的效果，这也不会造成太大的影响，本身水果对孕妇及胎儿不会有危害，所以孕期可以尝试着使用。
通过吃水果的方式保胎效果慢
并且有一些水果对长胎是有好处的，目前已经发现长胎最快的三种水果，并且这三种水里都很常见，怀孕后的孕妇可以尝试着食用，但要切记，无论是哪一种水果，孕期都不要吃的太多，日常还是要保持营养均衡。
孕期饮食指南
怀孕后的女性，无论是在孕期还是产后，总是会遇到各种各样的问题，例如在孕期会营养不良，产后母乳不足，又或者是担心自己在孕期乱吃东西从而影响到腹中胎儿的健康，虽然这些看似是一件很小的事，但对于孕妇而言，为了腹中胎儿能健康发育，并且能顺利的来到这个世界，孕妇有必要多关注这些问题。
Tips:
虽说孕期不能太矫情，但该注意的还是要注意，在现实生活中，也有不少孕妇由于没有注意到生活中的细节，而导致胎儿健康受到威胁，孕妇为能了平安的生下孩子，在怀孕期间有必要注意自己的饮食，与此同时，如果是在孕期或是在产后出现健康问题，应优先考虑通过饮食调理身体。
