据世卫组织的数据显示，全球每年约有1500万早产儿，其中约500万无法存活。我们都知道，孕期前三个月及孕28周之后是整个孕期胎儿最脆弱的两个阶段。怀孕前三个月胎儿还没有在妈妈们的肚子里“扎根”，孕晚期接近预产期，所以只要稍不注意就会增加早产的几率。尤其是在孕晚期，一个动作就可能会导致孕妇立马早产，需要格外注意。

孕晚期需要多加注意避免出现早产迹象

通常来说，女性在怀孕之后整个人都会变得更加温柔起来，并且很喜欢抚摸自己日益增长的肚子，觉得这是和宝宝沟通交流的一种方式和体现。确实如此，在孕中期抚摸孕肚是一种很好的胎教方式，适当的抚摸、拍打，能够增加父母与胎儿的情感交流和互动，并且对胎儿的大脑发育和活动都是有一定的帮助的。

孕晚期频繁抚摸孕肚容易导致早产

但是到了孕晚期，孕妈们还是尽量避免这个动作，在孕晚期频繁抚摸孕肚只有坏处没有好处。由于孕晚期，胎儿已经变得很大了，并且已经临近孕妇的子宫口，在这个时期频繁的抚摸孕肚会对子宫造成刺激，引发子宫收缩，进而导致早产。除了孕晚期的孕妇不要抚摸孕肚以外，以下3类情况的孕妇也应该尽量避免长时间抚摸孕肚，避免导致早产。

早产指妊娠满28周但少于37周分娩，是发生率最高的一种妊娠综合症。通常来说，早产儿身体的发育都不够成熟，尤其是各器官的功能发育也不够完善，导致早产儿存活的几率非常低。

子宫收缩是早产最明显的症状之一

因此，准妈妈们一定要及时了解胎儿早产的症状，才能够准确判断及时就医，进而避免早产。孕期早产的症状主要包括以下几点：

如果孕妇生产提早到来，那么就会出现类似痛经的腹痛。情况严重时可能还会导致下体分泌物增加、并伴随着阴道发生出血情况，这就是非常明显的早产症状，需要及时到医院就医;

持续性腹痛也可能是早产的迹象

在怀孕期间导致孕妇阴道出血的原因有很多，但是大多数情况都是不正常的，需要格外注意。如果在孕晚期孕妇出现子宫有规律的收缩，并且伴有阴道流血，出血量还比较多，那么很有可能就是早产的迹象;

在孕晚期，准妈妈感到阴道好像有一股温热的水样液体流出，或多或少，且持续不断，就需要引起重视。出现这种情况，大多数就是羊水破了导致的，也是先兆性早产的现象，应立即去妇产科就诊。

众所周知，怀孕是一件非常辛苦的事情，每一个妈妈都希望自己的宝宝能够瓜熟蒂落，足月出生。但现实是始终有很多原因会导致胎儿早产，但是我们都知道早产儿的成活率低、智力发育不完全、免疫力低非常容易生病。在孕晚期要想避免出现早产的情况，就一定要做好孕期的护理，主要包括以下几个方面：

孕期多注意休息，能够避免出现早产

1、多注意休息，孕期休息是非常重要的，需要保证充足的睡眠，避免过于劳累，不要提重物，养成早睡早起的好习惯，才更加有利于胎儿的生长发育，避免出现早产的情况;

2、保持良好的心态，在孕期要避免精神过于紧张，紧张的情绪容易导致内分泌失调，进而对胎儿造成影响，增加早产的风险，所以要保持愉悦的心情;

3、在饮食上，要注意营养均衡，避免食用苡仁、马齿苋等食物，这类食物对子宫有兴奋作用，会促使子宫收缩，进而导致早产;

4、孕晚期千万不能同房，以免对子宫产生刺激，进而导致子宫收缩引发早产。