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生殖专家建议:试管移植后一周,用这个菜谱胚胎更易着床!
2022-01-16 04:51:34
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做试管的准妈妈也和平常人一样,试管移植后最关键的一周吃什么、吃多少、怎么吃,并沒有明确规定,无须“大养大补”,重要的是适合本身标准的科学饮食。但为了宝宝更好着床,下面为准妈妈们整理了一份胚胎移植后一星期的菜谱。

移植后一周食谱

试管婴儿胚胎移植后一周菜谱

试管移植后一星期菜谱

做试管婴儿试管移植后,应该多吃蔬菜、蔬菜以及富含蛋白质的食品,这种食材都有利于提高女性身体素质,使胚胎更易着床。

1、补充水份,多饮水,最好是在睡醒刷牙后喝一杯温开水,早饭饮用豆浆的方式,睡觉前再喝一杯高钙奶;

2、试管移植后第一天最美味软食,营养丰富的蔬菜粥是非常好的挑选;

3、多吃红柚、弥猴桃和苹果能协助养胎;

4、做试管婴儿试管移植后,不宜吃易上火的零食;

5、正餐要吃易于消化的食品、炒面、粥、素馅包子等,避免因便秘腹部过多用劲对子宫卵巢的损害;

6、最好是每日坚持喝自己打的豆浆,养生健康,且豆浆能增厚子宫壁,有利于平稳试管胚胎;

7、做试管婴儿试管移植后,孕妈妈要禁酒、烟,咖啡和茶,这些东西容易导致胎儿流产或畸形。

移植术后饮食

多吃蔬菜、蔬菜以及富含蛋白质的食品

移植后的7大食谱做法

1、母鸡黄米粥

食材:老母鸡1只,红壳小黄米250克。

制作方法:选一只处理好的鸡,煮汤,用鸡汤煮粥。

用法:连续服用。

2、杞子二肚汤

食材:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量

制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。

用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。

3、艾叶鸡蛋汤

食材:艾叶50克鸡蛋2个白糖适量

制作方法:将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋煮熟,放白糖溶化即成。

用法:每日晚睡前服。

有利于着床的食谱

选择适合准妈妈体质的食谱

4、黑豆糯米粥

食材:糯米60克,黑豆30克

制作方法:将黑豆、糯米洗净,放入锅内,加水适量,用温火煮成粥即可。

用法:每天炖服。

5、安胎鲤鱼粥

食材:活鲤鱼1条,苎麻根20~30克,糯米50克葱姜油盐各适量

制作方法:鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。

用法:每日早晚趁热食,3~5天为一疗程。

6、母鸡黄米粥

食材:老母鸡1只,红壳小黄米250克。

制作方法:选一只处理好的鸡,煮汤,用鸡汤煮粥。

用法:连续服用。

7、阿胶鸡蛋汤

食材:阿胶10克鸡蛋1个食盐适量

制作方法:阿胶用水1碗调化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即可。

用法:每日1~2次,食盐调味服。

胚胎移植

饮食营养均衡对胎儿及妈妈都好

胚胎移植后饮食注意事项

1、营养均衡

谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入,保证日常饮食的丰富性和多样性。

2、适当增加热量的摄取

孕妇初期(1-3个月)不需增加热量摄取,到了孕中期,可以适量吃一些含热量高的食物,如鱼油、蛋黄、菜籽油等。

3、确保优质蛋白的供应

饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品,如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。

4、确保无机盐、维生素的供给

多吃新鲜的蔬菜、水果,呕吐症状严重的孕妇更应该多吃。

补充叶酸

除开饮食补充叶酸也可服用叶酸片

5、慎吃进补食材

人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同,孕妇体质也因人而异,建议不要盲目进补,最好听取医生指导意见。

6、补充叶酸

叶酸,又称维生素B9,能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给,像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从补充剂中获取。

7、科学饮食

应注意少量多餐,饮食烹调要清淡,不免进食过分油腻和刺激性强的食物,酒类、咖啡、香烟等应避免摄取。

Tips:

试管婴儿移植后饮食要合理安排,才能让胚胎的着床和发育更为顺利。试管婴儿移植后,女性可以多吃蔬菜和富含蛋白的食物,不宜进食生冷、辛辣等刺激性的食物,也不要抽烟喝酒,避免进食过多的进补食材。

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