背奶妈妈攻略“三部曲”：冷冻母乳的正确解冻方法篇(三）

学会了挤奶和存储母乳之后，第三步要了解的就是给宝宝喂奶时如何正确的解冻母乳了，而解冻也有方法，如隔水烫热法、温奶器加热以及恒温调奶器，来看看吧！

母乳解冻的方法

隔空加热解冻母乳法

冷冻母乳的正确解冻方法

解冻母乳方式的正确与否也关系着宝宝的吸收情况，这里建议解冻母乳要看之前标注的日期，要选择存放日期最长的解冻。可以在前一天晚上把冷冻室里的母乳放入冷藏柜，要注意了的，从冷冻室里放到冷藏柜的母乳要在24小时内喝完。

标注日期的母乳

解冻母乳要看之前标注的日期

也可以放在温水中慢慢解冻，当温水变凉后，再替换温水，直到母乳解冻。如果事先没有做好准备，宝宝又急着要喝，开着水龙头用温水冲是最快的解冻方法，切记冷冻母乳绝对不能这样解冻：

1、不要用微波炉解冻母乳，因为过高的温度会破坏母乳的营养成分，另外，微波炉的加热也不均匀，过热的部分可能会烫伤宝宝；

2、不要在热水壶中加热母乳，快速加热会影响母乳中的抗体；

热水壶加热母乳

热水壶中加热母乳易破坏营养

3、不要放在室温中解冻，会滋生细菌，对宝宝身体有害；

4、解冻后加热母乳，最好用40℃的温水进行恒温加热，可以买个恒温温奶器，省事高效。

解冻母乳的方法

注：在解冻和加热后，给宝宝喂奶前要注意这些：

1、给宝宝喂奶前先试温，温度不凉不烫最好；

2、从冷冻室拿出来冷藏的母乳，冷藏时间不要超过24小时，如果宝宝没有喝完，就丢掉，不要重复冷冻；

冷冻母乳

冷冻室内存放的母乳

3、妈妈的饮食不同，母乳的颜色可能也有所不同，此外，解冻的母乳和新鲜的母乳气味和粘稠度也有所不同，不影响宝宝食用，但宝宝可能会因为气味而拒绝食用，如果宝宝拒绝，可以缩短储存时间；

4、通常情况下，储存过的母乳，可能会形成乳水和乳脂两层，这种情况是正常的，给孩子喂奶前，轻轻摇匀即可。

Tips:

解冻母乳时千万不要放在火炉上加热，这样容易破坏母乳中珍贵的免疫因子，然后储存后的母乳，可能会出现分层，这是正常现象，只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。

背奶妈妈攻略集锦“三部曲”

冷冻母乳的正确解冻方法篇(三）

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