如果女性在怀孕期间发现胎位不正，那么建议最好及时通过膝胸卧位法来进行纠正，其最佳时间在孕30周的时候，一般1周左右就会见效。但如果每天按照正确的方法进行锻炼后，去医院复查超声还是臀位没有变化的话，最好在医生指导下进行纠正。需要注意的是，在进行膝胸卧位纠正胎位前，最好看看胎盘的附着位置是否正常，有无脐带绕颈等。