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叶酸片
2022-04-12 09:46:29
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叶酸片主要的成分为叶酸,其强大的功效和安全性已经获得了世卫组织的推荐,在全球范围内,已经有越来越多的人加入到了叶酸片的服用行列中了,所以大家有必要在这样的情况下对其有一定的了解。

功效

叶酸片的另外一个通用名为维生素b9,一开始是用于备孕,因为缺乏叶酸会导致胎儿发生畸形,所以需要在备孕期间进行叶酸的补充,一般来说,在孕期通过叶酸片的补充,可以有效防止以下三种疾病:

疾病 作用
胎儿神经管畸形 胎儿的神经管畸形包括脑膨出、脊柱裂、露脑畸形等情况,主要是由叶酸缺乏引起的
先天性心脏病 大量的临床数据表示,服用叶酸片能有效降低胎儿先天性心脏病的发生率
唇腭裂 叶酸补充会减少唇腭裂的发生

 

叶酸片可解决某些贫血症状

叶酸片可缓解某些贫血疾病症状

作用

随着叶酸作用的普及,叶酸片的适用人群也不再只是孕妇,而是扩展到男性、小孩以及老年人身上,只要是由叶酸缺乏引起的病症,都可以通过叶酸片的服用来进行缓解或治疗。目前能够解决的病症有:

  • 1各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血;
  • 2妊娠期、哺乳期妇女预防给药;
  • 3慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。
服用方法

叶酸片的服用时间分为两个方面,一是长期的时间安排,二是短期的时间安排。综合叶酸片的适用人群来讲,孕妇是第一群体,所以就以备孕为例。从长期的时间安排来看,一般都是在备孕前三个月就开始服用,至少也要吃到怀孕后的三个月,如果不考虑到叶酸片价格的影响,即使是在整个孕期服用都是可以的。

孕前三个月即可开始服用叶酸片

备孕前三个月即可服用叶酸片

从短期的时间安排上来说,叶酸片不同于药物,对于吸收方面只要保证剂量稳定即可,不需要刻意选择具体的某一个时间点进行服用,不过一般情况下,都是选择在一日三餐后的半小时服用,这样能够有效避免叶酸片对肠胃产生刺激作用。

Tips:

从使用人群来看,叶酸片的副作用相当小,但如果自身处于孕期,还是以安全为主,所以对不同品牌的叶酸片要有一个清晰的概念,尽量购买质量相对可靠的大品牌,同时在医生的指导建议下服用。

目前叶酸片已经成为了怀孕女性必服的影响素,按照市面上5mg规格和0.4mg为例,一般孕妇采用的是0.4mg的规格,每日坚持一次即可。如果是需要用叶酸片进行某些疾病的控制或治疗,一般都会选择大剂量的5mg。

孕妇一般使用小规格叶酸片

小剂量叶酸片适合孕妇使用

叶酸片的剂量摄入并非是越多越好,之所以有不同规格的叶酸片出现,就是为了适合不同人群的需求,所以在服用叶酸片之前,应该对自己的情况进行综合评估,选择合适的剂量可以达到事半功倍的效果。

副作用

叶酸片作为一种非处方营养素,有着很多的适用场景,但是在服用的时候一定要根据自己的情况确定好最佳的服用方法,如果方法失当,很可能会有下面这些危害:

危害

具体症状

  • 服用叶酸片会引起维生素B12缺乏症状不明显,而导致神经系统受损害;
  • 服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收,使胎儿出现发育迟缓、体重增加的现象;
  • 服用叶酸片会干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作;
  • 个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状;
  • 大量服用叶酸时,可出现黄色尿。

尿黄是叶酸片的副作用之一

叶酸片的副作用症状之一是尿黄

想要杜绝叶酸片的危害和副作用,就一定要严格按照定时、定量、定法的标准进行服用,特别是对于孕妇来讲,如果叶酸片的服用方法不正确,很可能会引起胎儿发生畸形。

适用人群

叶酸片实际上是一种维生素,通常都被作为女性孕期额外补充叶酸的物质,但随着叶酸片的普及,常常也被作为治疗某些特定的疾病,但是在日常使用过程中,叶酸片还是有着比较严格的使用人群范围的,大致可以根据性别、年龄、以及特殊的时期进行区分。

叶酸片的服用要按照一定的标准

要按照科学的服用方法进行叶酸的补充

性别:

性别 是否适用
男性 人体血液合成的一种营养素就是叶酸,在人体的新陈代谢的过程中都有叶酸的参与,如果通过正常的饮食结构无法保证叶酸的含量充足的话,可以选择服用叶酸片进行额外补充。
女性 女性主要是在备孕以及孕期进行叶酸的补充,主要起到预防胎儿发生神经管畸形和先天性心脏病的作用

年龄:

年龄 是否适用
小孩 一般情况下是不会让小孩吃叶酸片的,即使服用叶酸片对小孩的身体也没有什么影响,一般小孩患有贫血症可以服用叶酸片
成年人 成年人对于叶酸的需求会比较大,一方面是满足本身对叶酸的需求,另一方面也有治疗某些疾病或预防胎儿畸形的作用
老年人 随着年龄的上升,血液中的半胱氨酸的浓度会逐渐上升,而半胱氨酸浓度的升高会引起自由基的形成,容易使血液板结成血块,这也是老年人群体中引起心血管、脑血管、外周血管病以及血栓栓塞的危险因素,如果此时服用叶酸,就能将半胱氨酸甲基化,转化为小分子物质-氨基酸,这样就能减少老年人心脏病和中风的发生。
价格

叶酸片的主要成分是叶酸,叶酸的本质就是维生素b9,随着社会的进步,叶酸也从一开始的菠菜为主原料逐渐转变到其他水果或蔬菜,由于制程的不断改善,叶酸片的价格也逐渐趋近于低价水平。 从市场占有率上来看,叶酸片可以划分为低中高三个价格档位,具体如下:

叶酸片价位 规格 售价
低价位 0.4mg*31片 10元起
中价位 0.4mg*91片 60元起
高价位 800ug*100片 400元左右

价格最低的叶酸片仅需10元

叶酸片的最低价格仅需10元

叶酸片的选择不仅仅是要看价格,更重要的是判断其本身的质量和叶酸含量对否能满足要求,只要产品能够行使正常叶酸片的作用和功效即可,此外如果不受经济条件的影响,可以选择价位更高的叶酸片。

说明书

目前市面上有很多不同品牌的叶酸片,在给消费者提供了多种选择的同时,也让一部分人群在购买叶酸片的时候不知所措,其实在服用任何一种药物或者营养素之前,都有必要对产品说明书进行解读,以下是叶酸片的基本信息:

药品名称
叶酸片
药品价格
10-500元
使用方法
就水口服
适用人群
备孕期女性、半胱氨酸高人群以及特殊高血压患者等等
用法用量
口服:成人一次5~10mg,一日3次。
药品类型
OTC(甲类)
性状
本品为黄色或橙黄色片
不良反应
长期用药可出现畏食、恶心、腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时,可使尿液呈黄色。

叶酸片使用不当也会产生副作用

不恰当服用叶酸片会产生副作用

从叶酸片的部分说明书中可以看出来,对于不同的叶酸片的适应人群来说用量也有很大的区别,所以大家在选择补充叶酸或者治疗某些特殊疾病的时候,一定要在说明书和专业人士的指导下进行服用。

配合使用

叶酸片的说明书中可以看出,叶酸片实际上是一种水溶性维生素,在偏碱性或者中性的条件下才能维持稳定,所以首先就要排除和叶酸片适宜条件相反的营养素,具体包括:

营养素 具体影响 使用建议
维生素c 维生素c数大部分人在助孕期间都会选择补充的一类维生素,但维生素c需要在酸性条件下才能发挥出作用,同时补充会使得两者功效大打折扣 可以选择在早上或晚上分别服用叶酸片和维生素c
维生素b6 叶酸片也是维生素家族中的一员,为维生素b9,如果和维生素b6同时服用,不会对各自的效果产生影响,而且维生素b6对于造血和预防神经衰弱方面有一定的协助作用,所以二者可以同时补充而互不影响 可以同阶段补充,且二者结合能降低心脏病的发病概率
维生素b12 维生素b12和叶酸片属于相同种类的药物,都能够帮助提高孕妇身体抵抗力。适量服用维生素b12可以促进血管保持弹性,也保持血液黏稠度,还有一定助消化的作用 可以同时补充,但要注意其他营养元素的均衡
甲氨蝶呤 甲氨蝶呤的作用是抑制二氢叶酸还原酶而使二氢叶酸不能还原成有生理活性的四氢叶酸,从而使嘌呤核苷酸和嘧啶核苷酸的生物合成过程中一碳基团的转移作用受阻,导致DNA的生物合成受到抑制,是导致叶酸减少的原因之一 一般在临床上都是同时使用,在用甲氨蝶呤治疗疾病的同时要服用叶酸片以免身体营养元素失衡
复合维生素 符合维生素主要是维持女性在备孕期间其他元素的平衡,是可以和叶酸片一起服用的,同时能够有效提升助孕的几率。 可以一起服用,但是需要在医生的指导建议下进行
孕酮片 孕酮片的主要作用是增加雌性激素的含量,这在促进备孕方面和叶酸片的作用是一致的 可以一起服用,但孕酮片属于激素药物,剂量和服用时间需要在专业人士指导下进行
黄体酮胶囊 黄体酮胶囊的二左右是为了稳住胎儿的发育,使流产的概率降低,两者之间不存在相互影响,相反还能互相促进,使得胎儿更为健康 可以一起服用,在服用的时候可以错开服用时期,以免效果受到影响
维生素e 维生素e也是补充备孕以及怀孕期女性营养均衡的元素之一,通常在复合维生素中都有包含 可以一起服用,且二者互相促进胎儿的发育
钙片 钙片主要目的是为了补钙,可以促进女性以及胎儿的骨骼发育,和叶酸片之间并无影响 钙片虽好,但也不要随意补充,最好需要在医生的指导下进行服用
常见疑惑

提问服用叶酸片可以治疗高血压吗?

回答分情况讨论,如果高血压患者无其他特殊情况时服用少剂量的叶酸片,是对于本身的疾病没有影响的,既没有积极的治疗作用,也没有负面影响;如果高血压患者同时还有血性心脏病的风险,服用叶酸片的确能起到预防的作用。

Tips:

高血压是严重威胁成年人健康的一种疾病,特别是对于老年人来说更有生命的危险,所以用药一定要经过医生的准确判断才可实行,如果只是听信谣言,很可能会诱发叶酸片的副作用从而对人体造成更大的伤害。

提问服用叶酸片可以治疗白头发的症状吗?

回答不能,白发主要与肝肾虚弱,肝热还有血热遗传,精神压力还有些情绪抑郁等等有关,一般采取中医治疗手段,而叶酸片实际上是一种水溶性维生素,对白发变黑并无效果。

提问叶酸片是只有在备孕的时候可以吃吗?

回答不是,叶酸片的服用实际上是为了补充叶酸,在胎儿发育的时候叶酸含量固然要增加,但是如果女性本身的叶酸含量不足,也会引起相关病症的出现,所以补充叶酸的原则就是缺乏即补充。

提问在备孕的时候服用叶酸片越多效果越好吗?

回答不是,叶酸含量还是要以合理为主,在备孕以及孕期的时候要格外注意叶酸的摄入量,这也是叶酸片的服用方法中尤为重要的一点,如果过多,很可能引其胎儿的发育异常。

提问服用叶酸片能生出双胞胎或者龙凤胎?

回答目前没有任何依据能够证明双胞胎或龙凤胎的出现和叶酸有关,叶酸只是体内的一种维生素,并不具备决定怀孕个数的能力。

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